ママヨガってどんなとこ？

産後の体の悩みを解消して
ママがにっこり笑顔になれるヨガ教室ＮＩＣＯ
６人のママ
ヨガインストラクターTSUYUKOです

【4月からの大事なお知らせ】

春のお稽古スタートキャンペーン
料金改定について
産休のお知らせ
雑誌mamagirl 春号に掲載中

お子さんと一緒に参加するヨガ教室って
実際レッスン中ってどーなの？
気になりますよね

今回は新家町クラスの様子をお届けします


レッスンはいつもママの側にお子さんがいる

スタイルで行っています


ママの近くだからお子さんも安心

ママもお子さんの様子を見ながらレッスンを

受けることができます

慣れてくると自分で探検してみたり

お友だちに興味を持ったり

いつも子供たちは自由🎵

たまにレッスンしていると
お子さんが上に乗ってさらに負荷をかけてくれることもあります


または、一緒にくっついてごろーん
もあり❗


時にはスタイルキープのためのエクササイズ中に乗ってこられるとママ大変



大きいお友だちは子供同士で遊んだりもします

そーやって子供たちが場所や雰囲気に慣れてきたらママたちはヨガに集中



たまに寂しくなるとまたママにくっついて

ニコニコ☺


最後のシャバアーサナ
一時間おりこうにしていた赤ちゃんは
やっとママに抱っこしてもらえてニコニコ☺
ママもヨガでスッキリ
月に一度でも
週に一度でも
ママがリラックスして好きなことをできる時間があると良いですね

子育て中はママはお休みがないからこそ
上手に息抜きをしてストレスを発散してくださいね




5月のレッスンスケジュールをご案内しますね

4/20　新家町クラスに残席2
 

 ４月お稽古スタートキャンペーン

https://ameblo.jp/nico-nico-happy1/entry-12361675375.html

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4月の託児ヨガは満席です

ママヨガ教室NICO 

【4月からの料金改定について】

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