お肌が生まれ変わるのにかかる日にちは約一ヶ月
美肌に必要なのは
お肌を作る栄養
睡眠
毎日の積み重ねがハリのある瑞々しいお肌を作る
油や保存料を摂りすぎない質の良いお食事
毎日頑張ってるね
ありがとう
あしたもよろしくね
と気持ちを込めて丁寧にお肌に対応してあげる
すると、お肌も応えてくれます
毎日鏡の前で少し見つめてあげるだけで小さなお肌の変化がわかります
他の人にはわからなくても、あなたにはわかるはず
生理前にはお肌が乱れ、生理後はお肌の調子が良いなど小さな変化に気づくと早く対応できます
変化がわかるようになるとお手入れも楽しくなりますよ
毎日少しずつ生まれ変わるお肌
優しく丁寧に育ててあげましょう
