ご覧いただきありがとうございます
ノー天気な『まさかのまどか』です
何やら寒波が来て
大変なことになりつつある日本🇯🇵
寒いのが苦手な私
この寒波が過ぎるまで
極力外出をしなくて済むよう
買い物を済ませておきました
夕方 帰宅後のこと
急に寒気が
その後 背中の痛みで
横になっていると…
喉も痛み出し
まさか
第8波の
波乗り🏄♂️になってしまった?!
ところが…
思い出しました
一昨日 出来もしないのに
ふざけて💃をほんの少し
筋肉痛が…
恥ずかしいから 小声で言いますね
一昨日のダンスの筋肉痛が
今日 来ました
う〜ん
趣味のヨガ🧘♀️を辞めてから
どれだけ体力が
低下したのだろう
寒気と喉の痛みは
帰宅後の寒暖差と乾燥ですね
筋肉痛は
お風呂🛀でしっかり身体を
ほぐしておきました
