極力、SNSでモヤモヤする事は見ないようにしてます。
ついこの前まで、facebookは大の苦手だったけど、
(あまりの苦手さに、数年ログインしてなかった)
そのfacebookの、とあるグループに入ったら
毎日見ざるを得なくなりましたが、
そのグループだけ、スマホやタブレットに
表示するようにしたら
苦手意識も多少は薄れて来ました。
この事から、気持ちがざわつく物事は、
選べる範囲で遠ざける事も自分には必要だと、
認識しました。
自分を満たして幸せにする事
自分を嫌う人は嫌えば良いし、自分を好きな人達だけで生きていければ良い
意識は全て自分に向ける
他人の意見に心を奪われない
人の世話をする暇があったら、自分の悩みをどうにかする
SNSの他人の投稿を見て悩むのなら、見ない事
SNSに幸せはなく、自分の意識だけの中に幸せはある
自分の世界は自分で創る
happyちゃんみたいになっちゃったけどね( 〃▽〃)
ウキウキワクワクする事も大事だけど、
年を取ったせいか、テンションが上がる事が少なくなったな。
かといって、喜怒哀楽がないわけでもない。
好き嫌いがハッキリして、おもろいヤツと言われるけど、
昔ほど、気分のアップダウンが激しくなくなっただけ。
で、テンションが上がりにくくなった今現在、
心がけている事は、本音で自分がモヤモヤする事、
自分にしっくり来ない事、違和感がある事は
出来るだけ、出来る範囲で選ばないって事。
それだけ心がけていると、少しずつだけど、
数ヶ月かかったけど、物事がうまく行き始めだしたんだよね。
