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• 同じトレーニングをしててもフォームがとても大事でして。効いてる時と効いてない時があります...
• Happy Birthday my son SenaI love you so muc...
• スタジオの前のイチョウもこんなに青々して夏みたいマンツーマントレーニング6月7月のご...
• おはようございます下っ腹ぽっこり出る方腰痛の方ゴルフかっ飛ばしたい方などなど...
• ゴルフ️でパワー全開にかっ飛ばしたい方は是非やってみてください#腰痛#腹筋#ウエス...
• おはようございます〜もう夏みたいだね〜薄着になる季節トレーニングしてステキボディ...
• 私はジムで様々なクラスを担当、インストラクターもしてますが中々イントラ同士お会いする機...
• 元気に外でジョギングできる日が来るまで。屋内では筋肉細くならないようにトレーニング...
• 6月から月極の会員様のみパーソナル以外でのスタジオ利用ができます（時間貸しは5月で終了...
• 鴨川でこんな格好してるの私だけちなみにお腹はポンポコリン
• 右（2016年）と左（2020年）10キロの体重差です。4つ歳を重ねましたが筋肉...
• before →nowButtocks 100cm→95cmChest 1...
• パンが大好きで特にサンドイッチが大好きでも実際頂くのは年に数回市販のは美味しいけど...
• 左　自然に立って頂いた後ろ姿右　私のアドバイスで姿勢整えた後ろ姿全然違いますよね。...
• 筋トレ前のウォームアップこれ、やるとやらないとでは滝汗具合と筋肉のほぐれ方が全然！違う
• 筋トレ前のウォームアップこれ、やるとやらないで随分と筋肉のほぐれが違います
• My ClientFIRST TRY to ZUMBA WUクライアントちゃんは...
• お休みの日は️の過ごし方が1番好きです。ご一緒してくださった方々お世話になりました...
• ヘタクソでも練習しなくちゃフルバージョンのYouTubeも見てね
• @kyoto_personaltraining @nicky workout studi...

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