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  • それより、年齢でものを言うのは好きではないのですが、細胞はやっぱり若い方がトレーニング始め...

  • 2時間のトレーニングの締めで私もかなりヘトヘトです締めは軽いデットリフトで、ハムほぐし...

  • 2時間にも及ぶトレーニングによく付き合ってくれました最後の最後の締めは70キロのデット...

  • 女子は背中が美しくなくっちゃ見えないところだから、私が見ますね美容にうるさい私はニ...

  • トレーニング開始1時間45分経過〜笑笑3セット目〜#明日もやりたい#毎日やりたい...

  • まだ2セット目、少しだけ余裕ありそれでもダンベルを下部で合わせた時に、もう挙げたくな...

  • クライアントさんと2時間半のみっちりトレーニングの巻#ヒップアップトレーニング #チ...

  • こんなパーソナルジム他に無いんじゃないかと思って笑ってしまうんだけど笑笑お料理が好きな...

  • おはようございます最近は朝はプロテイン牛乳です牛乳は脂肪分があるけれど不味いと続か...

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