四日市のニックっす。


やっぱり 雨 でした。

明日 日曜もまた 雨 みたい…


あきまへんなぁ…


NEWホイールとNEWシューズを買ってから、まだ二回しか 自転車 乗れてないっす

そのウチ一回が ずぶ濡れチャリ行だったとは…

トホホ…




なもんで、今日もアクトスで室内トレーニング ジム 約2時間…


家に帰って、USTREAMを見ていたら、面白い配信を発見

ベロベロ音楽理論 ←オリジナルはここをクリック



酒の飲めない男性作曲家と、酒飲むとベロベロになる女性ピアニストが

テキーラ テキーラ と ビール タイでビール をグビグビやりながら

脱線のしっぱなしで、一応まじめに 音符 音楽理論 本 を語るって内容


なかなか面白かった…

ベロベロの 船山美也子 の後半30分位がなかなかの純正ベロベロで、なかなか かわいらしい ラブラブ




途中で、モスキート音についてのクダリがでてきて

俺っちも このサイト で自分の聴力年齢をチェック

=====このサイトからのパクリ=====
* 13kHz をダウンロード (31歳~40歳に聴こえる周波数)
* 15kHz をダウンロード (25歳~30歳に聴こえる周波数)
* 17kHz をダウンロード (18歳~24歳に聴こえる周波数)
* 19kHz をダウンロード (13歳~17歳に聴こえる周波数)
========パクリ終わり==========

の四つがあって…

俺っちは

(31歳~40歳に聴こえる周波数)

以外は、聴こえなかった あせる あせる あせる

まぁ、年齢相応ってとこですか…

けど … ちょっと悲しい 汗


みんなも試してみてネ


じゃねぇ~
バイバイキン バイキンマン

ペタしてね


四日市のニックっす。


梅雨で、自転車 に乗れない日が続いていて、ストレス溜まってきた あせる


明日の土曜も 雨 らしい 汗

明後日 日曜は 雲 予報なんで、大丈夫かも グッド!



乗れない日々が続いているので、チャリグッズを色々物色してストレス解消



で、また物欲が フツフツグツグツ


今、モーレツに欲しいのは、新しいサイコン

今使っているのは、キャットアイのCC-RD200

キャットアイCAT EYE サイクルコンピューター STRADA・ストラーダCC-RD200

↑これはこれで優れものっす。有線なので、混信による異常表示は皆無。




新しいサイコンに欲しい機能は…

-心拍数モニター

-登坂傾斜表示あり

-GPSログが取れるとベター


候補1  ポラール CS400
Polar(ポラール) スポーツ心拍計 CS400 CAN-OYBCS400

¥40,269

↑ヒルクライマー御用達の定番品

ただ、各種センサーをつけると、なんだかんだ50,000円コースになってしまう あせる


候補2 ポラール CS500
ポラール CS500

¥32,571

最近発売の↑もいいけど、登坂傾斜がでないのでイマイチ ショック!


候補3 シマノ サイクリンク
シマノ SC-FT50 サイクリンク サイクルコンピュータ ISCFT50/シマノ(SHIMANO)

¥11,800

↑これは安い代わりに かなり機能限定版。これじゃ物足りない…


候補4[本命] Germin Edge500
*【取り寄せ商品】GPSによるログデータとトレーニングデータを一括管理!#【取り寄せ商品】サイ...

¥43,050

やっぱりGarminやわ。CS400の機能をほぼ網羅し、さらに機能満載。

しかも Wiggle で海外通販すると、Edge500単品で20,000円以下。心拍数モニターベルトとケイデンスセンサーつけても25,000円位で購入可能。



3本ローラーも欲しいし、新しいサイコンも欲しいし、たまりまへんなぁ





てなこと考えながら 今日の昼食


カレー南蛮そば定食 890円也
ニックの四日市ポタリング日記
「和麺菜食 源」(四日市市青葉町800-261)にて

ここの蕎麦 ざるそば は美味しいヨン……さま


じゃねぇ~
バイキンマン バイバイキン

ペタしてね
四日市のニックっす。


日の丸 残念やったねぇ サッカーボール


さてさて、四日市には美味しいチャーハン チャーハン がないって、記事をずいぶん前に書いたけど…


そこそこ美味しい店を、ようやく発見 ビックリマーク



近鉄四日市駅の近くの 一楽

四日市では 老舗の大衆中華レストランとして結構有名。

トンテキとか美味しいらしい。

$ニックの四日市ポタリング日記


食べたのは エビチャーハン 650円也

$ニックの四日市ポタリング日記


盛り付けが半カップ状でないのが残念だけど、ご飯のパラパラ具合もいいし

味付けも濃すぎず、薄すぎず、丁度 俺っち好み。

エビも結構大きいヤツが ゴロっと三つ入っていて 食べ応えあり。

全体の量も丁度いい感じやし、価格もリーズナブル 合格 合格


これなら、近鉄百貨店の長春菜館のヤツよりも 美味しいなぁ !!


12時前に入ったので、店内は空いていたせいか、"20年前はお嬢さん"店員さんが 俺っちの食べるのを なんか監視しているように見ているのが どうも気になったっすけど…


無銭飲食しそうに思ったんやろか DASH!




他のメニューも今度トライしてみよ~



じゃねぇ~
バイキンマン バイバイキン

ペタしてね


こんなん食べていたら、いつになっても ヒルクライマーには なりえまへんなぁガーン


四日市のニックっす。


こないだの記事で、書いた びっくりドンキー


今日のお昼は プロ評価一位だった「キムチバーグディッシュ」837円也

$ニックの四日市ポタリング日記


俺っちとしては、ポテサラバーグの方が良かったかなぁ

約1週間でハンバーグ2回も食べたし、もうハンバーグは3年位いいわ DASH!




昼食をとりながら 「ヒルクライマー宣言」(高千穂遥 著)を読破!

なかなか 面白かったっす

  女子ライダーに追い越されようが、MTBに追い越されようが

  気にしない
 (ホントは気になるらしいが…)

  勝つことは目的とせず…

  走る目的は ひたすら 完走


割り切っていて、いいっス ビックリマーク


それでいて、真剣に練習し、レースも真剣にトライする 50代の おっさん短足ヒルクライマー

山を登るために、ウエイトは 24kg 絞り、体脂肪率は 24% から 10% へ



かっちょ いいなぁ


俺っちも あと 14kg 落とさないと あせる



同じ高千穂さん著の自転車小説
ヒルクライマー

¥1,502
楽天
※モバイル非対応

これも読んでみよ~


じゃねぇ~
バイバイキン バイキンマン

ペタしてね
四日市のニックっす。


5時半に目が覚めて、さっそく天気予報をチェック。


ヤフー予報では 6時迄 小雨、9時以降は ずっと 雲 マーク。


でも、先週の教訓があったので

 「今日は雨降りそうやなぁ」

という自分のカンを信じることにして、自転車 は中止。

で、昨日に引き続き アクトスで室内トレーニング ジム



1時過ぎにアクトスを上がったところで、小雨がパラパラ

で、2時半位から、雷 イナズマ 混じりの ドシャ降り 天気 雨


いや~、大当たり 福引 でやした


自転車 走らんで良かった DASH!

完全に 先週の二の舞になるとこでやした チョキ



お昼は、最近 お気に入りの なか卯 で、「和風牛丼冷やし小そば」セット

$ニックの四日市ポタリング日記

サービス券使って、無料で生卵つき。490円也。

大満足っす 合格


次の週末は、走れるといいなぁ~



じゃねぇ~
バイバイキン バイキンマン


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今、ドカ~ と すげえ落雷

近くやろうなぁ

こわ DASH!