今日の「魚の蔵」

今日は「チキンカツ」か「舌平目のソテー」

「舌平目のソテー」を選んだヨン

めずらしくイマイチだったかも。
やっぱり、ジャパニーズは、煮付けか塩焼きっしょ。

でも、ご飯 おかわりしてしまった


おかわり分のカロリー落としに、今日はアクトスへ。
しっかり１時間半 したり したよん


明日は、 で暖かくなるらしいっス。

もう日焼けはヤバイので、サンスクリーンを購入。


明日は、最近 ハマってる 鈴鹿コースで やに


じゃね～
バイバイキン

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