天気よかったねー
朝は ちょっと遅めの８時に起きて、トースト
２枚と ちょっくらオカズを お腹にいれて、いざ出発。
その前に
前回、やっぱりオケツが多少痛かったので、サドルをDefy1オリジナルから、CBAのWIDE-MAX に変更。
こんな感じ。
ちょっとボテって感じでカッチョ悪いけど、快適性は大切っす。
オケツの痛みに悩まされているお友達にはオススメ
今日のコースは、前々々回のチャリ行の ジャリ道15kmのリベンジ。
四日市－桑名－長島スパーランド－木曽三川公園－クレール平田－お千代保稲荷－木曽三川公園－桑名－四日市ってコース。
『木曽三川公園８の字コース』と名付けやした。
出発は9時10分。長島スパーランド着が11:55なので、まぁ順調かな。
↑は尾張大橋を右折して、長島スパーランドに向かって東進する道。ここが、今回のコースで、最高に気持ちいいところ。車が殆どいないのが最高！
写真を拡大すると、一番奥の方に、ジェットコースターが かすかに写ってまっす。
スパーランドを越えてからは、いつもアゲンスト風で、微かな上り坂が 30km以上続く 虎の穴コース。（古いってか？）
まだ、体力残っていたけど、巡航速度は 30km/h以上から 20-23km/h程度に激減。遅ーーーーい。
ま、俺っちの体力では こんなもんです。
今回は、前々々回のチャリ行で、エライことになってしまったジャリ道コースを避けるように、木曽三川公園へ。ここで一休憩。
ん？今日レストランすいてるじゃんーーーてなわけで、12時だし、レストランに入りやした。
ここは、座る位置によって ニック号を見守りながら、ゆっくり出来てグッド。
いいとこ見つけた！
ウエイトレスのおねーちゃん、イヤ お嬢さんも愛想よくて、なおグッド。
昨日の晩、雑誌で、ハンガーノックになってエライことになった、という記事を見て、ついつい ハイカロリーなカツ丼を食べてしまった。800円也。
味は、まっ、ごくフツーーっす。美味しく頂きやした。
食事終わったところで、外に出たら、バイクもウエアーもブルーでキメタ ロードバイク野郎が一人。
ちょっと声かけたら、岐阜の人やって。どうもホンチャンライダーみたい。
40前くらいかな？
で、チャリ行 再開。ハンガーノックどころか、食べすぎで、"満腹ノックダウン"になりそうになりながら、12時半過ぎに出発！
最初に 長良川沿の県道23号線を走っていたけど、道細いし、でっかいダンプやローリーがやたら多い。ここはアカンわ。せっかく、ジャリ道避けたのに
なので、自転車・人専用道に下りて走行続行。ちょっと走りにくいが、ジャリ道に比べたら天国。
でも、食べすぎで、身体が重ーーい。向かい風も強いし、疲れが徐々に全身にジワーと浸透。
なんとか持ち直して、クレール平田前を左折し、お千代保稲荷を通り過ぎ、今度は揖斐川沿いを南下開始。南下を始めると 追い風になるので、ここからは快調。俺っちでも 30km/h超の巡航が 維持できやす。
で、木曽三川公園で再度休憩。
ここで、びっくり
、さっきのブルーのホンチャンライダーにまた再会。彼は長島スパーランド周回してきたところだって。
仲良くなってしまって、色々話したら、こないだのツールドジャパン四日市にも出た、やっぱ、ホンチャンでした。毎日通勤で30km、週末は100km/日走っているって。すげーー。
冬は ここら辺を練習コースにしているらしいから、またお会いできそーネ。
（冬以外は、峠越えばっかりらしい。ついて いけまへん。）
おしるこ缶をグイっと飲んで（食べすぎって）「じゃ、気を付けて…」と互いに声をかけて、彼は岐阜方向に、俺っちは桑名方向へ。
桑名についた位から、いつもは無い疲労感が 膝を中心に襲ってきたーーー。
桑名までは 平均スピード23.7km/hを 維持してたのに…。なんか、かなりヤバイ雰囲気を感じつつ、もう休憩はなしと決めて、おウチ方向へ。
桑名を越えてから ケイデンスが上がらない。90には届かないが、80台は何とか維持していたのに、一気に70-75へ。脚が回らない、どうにもならない。
で、自分の脚を見たら、なんと、両脚の 膝から下が無ない
血しぶきが飛んでる
脚はどこに行ったんだ
… うそっス
でも、もう膝がボロボロっす。ここまでボロボロは 今までには なかった。今日は ジャリ道走っていないのになぁーーーと思いながら、必死で、帰路へ。
なんとか、四日市市街へ着いて、ここから 約7-8km 山の方に 登らないといけない。
もうダメだーーー
と、いいながらも 何とかウチ手前500mまで、接近。
この時点で 巡航速度は わずか10-15km/h。ケイデンスは50位までダウン。
ままチャリに 抜かれまっス。
あと、400m、あと、300m、エッチラ、オッチラ…
あと、200m…
ついに、ここで挫折。
ウチの直前には、結構キツイ坂が あるんだけど、初めての挫折。
なんと、バイクを押して 最後の200mを…。なんともカッチョわるーー
そんな、こんなで、ボロボロ ヘロヘロ の一日でやした。
あんまりボロボロで、帰宅時間覚えてない
たぶん3時ごろ帰宅っす。
あーー、チカレター
今日の結果：
time 5:08'45
dist 114.53km
ave 22.2km/h ← 一応、過去最高（最後の歩きも入れて）
max 38.7km/h
odo 766.6km
通算コケ数 1.5回
友達出来た人数 1名
朝は ちょっと遅めの８時に起きて、トースト
２枚と ちょっくらオカズを お腹にいれて、いざ出発。その前に
前回、やっぱりオケツが多少痛かったので、サドルをDefy1オリジナルから、CBAのWIDE-MAX に変更。こんな感じ。
ちょっとボテって感じでカッチョ悪いけど、快適性は大切っす。
オケツの痛みに悩まされているお友達にはオススメ
今日のコースは、前々々回のチャリ行の ジャリ道15kmのリベンジ。
四日市－桑名－長島スパーランド－木曽三川公園－クレール平田－お千代保稲荷－木曽三川公園－桑名－四日市ってコース。
『木曽三川公園８の字コース』と名付けやした。
出発は9時10分。長島スパーランド着が11:55なので、まぁ順調かな。
↑は尾張大橋を右折して、長島スパーランドに向かって東進する道。ここが、今回のコースで、最高に気持ちいいところ。車が殆どいないのが最高！
写真を拡大すると、一番奥の方に、ジェットコースターが かすかに写ってまっす。
スパーランドを越えてからは、いつもアゲンスト風で、微かな上り坂が 30km以上続く 虎の穴コース。（古いってか？）
まだ、体力残っていたけど、巡航速度は 30km/h以上から 20-23km/h程度に激減。遅ーーーーい。
ま、俺っちの体力では こんなもんです。
今回は、前々々回のチャリ行で、エライことになってしまったジャリ道コースを避けるように、木曽三川公園へ。ここで一休憩。
ん？今日レストランすいてるじゃんーーーてなわけで、12時だし、レストランに入りやした。
ここは、座る位置によって ニック号を見守りながら、ゆっくり出来てグッド。
いいとこ見つけた！
ウエイトレスのおねーちゃん、イヤ お嬢さんも愛想よくて、なおグッド。
昨日の晩、雑誌で、ハンガーノックになってエライことになった、という記事を見て、ついつい ハイカロリーなカツ丼を食べてしまった。800円也。
味は、まっ、ごくフツーーっす。美味しく頂きやした。
食事終わったところで、外に出たら、バイクもウエアーもブルーでキメタ ロードバイク野郎が一人。
ちょっと声かけたら、岐阜の人やって。どうもホンチャンライダーみたい。
40前くらいかな？
で、チャリ行 再開。ハンガーノックどころか、食べすぎで、"満腹ノックダウン"になりそうになりながら、12時半過ぎに出発！
最初に 長良川沿の県道23号線を走っていたけど、道細いし、でっかいダンプやローリーがやたら多い。ここはアカンわ。せっかく、ジャリ道避けたのに
なので、自転車・人専用道に下りて走行続行。ちょっと走りにくいが、ジャリ道に比べたら天国。
でも、食べすぎで、身体が重ーーい。向かい風も強いし、疲れが徐々に全身にジワーと浸透。
なんとか持ち直して、クレール平田前を左折し、お千代保稲荷を通り過ぎ、今度は揖斐川沿いを南下開始。南下を始めると 追い風になるので、ここからは快調。俺っちでも 30km/h超の巡航が 維持できやす。
で、木曽三川公園で再度休憩。
ここで、びっくり
、さっきのブルーのホンチャンライダーにまた再会。彼は長島スパーランド周回してきたところだって。仲良くなってしまって、色々話したら、こないだのツールドジャパン四日市にも出た、やっぱ、ホンチャンでした。毎日通勤で30km、週末は100km/日走っているって。すげーー。
冬は ここら辺を練習コースにしているらしいから、またお会いできそーネ。
（冬以外は、峠越えばっかりらしい。ついて いけまへん。）
おしるこ缶をグイっと飲んで（食べすぎって
）「じゃ、気を付けて…」と互いに声をかけて、彼は岐阜方向に、俺っちは桑名方向へ。桑名についた位から、いつもは無い疲労感が 膝を中心に襲ってきたーーー。
桑名までは 平均スピード23.7km/hを 維持してたのに…。なんか、かなりヤバイ雰囲気を感じつつ、もう休憩はなしと決めて、おウチ方向へ。
桑名を越えてから ケイデンスが上がらない。90には届かないが、80台は何とか維持していたのに、一気に70-75へ。脚が回らない、どうにもならない。
で、自分の脚を見たら、なんと、両脚の 膝から下が無ない
血しぶきが飛んでる 脚はどこに行ったんだ… うそっス
でも、もう膝がボロボロっす。ここまでボロボロは 今までには なかった。今日は ジャリ道走っていないのになぁーーーと思いながら、必死で、帰路へ。
なんとか、四日市市街へ着いて、ここから 約7-8km 山の方に 登らないといけない。
もうダメだーーー
と、いいながらも 何とかウチ手前500mまで、接近。
この時点で 巡航速度は わずか10-15km/h。ケイデンスは50位までダウン。
ままチャリに 抜かれまっス。
あと、400m、あと、300m、エッチラ、オッチラ…
あと、200m…
ついに、ここで挫折。
ウチの直前には、結構キツイ坂が あるんだけど、初めての挫折。
なんと、バイクを押して 最後の200mを…。なんともカッチョわるーー
そんな、こんなで、ボロボロ ヘロヘロ の一日でやした。
あんまりボロボロで、帰宅時間覚えてない
たぶん3時ごろ帰宅っす。あーー、チカレター
今日の結果：
time 5:08'45
dist 114.53km
ave 22.2km/h ← 一応、過去最高（最後の歩きも入れて）
max 38.7km/h
odo 766.6km
通算コケ数 1.5回
友達出来た人数 1名