(ここからは、番号順ではなく、解決していける順番になります)


11.Spiritualityをレベル2に、Constructionをレベル3にしておきます。村の右下にある石が放置されている場所に村人をドラッグします。暫くすると寺院(Temple)を復活させます。


12.パズル11を完成させてあること。Spiritualityをレベル3にします。Master Buildingの村人を村の左上にある大きな岩につれていきます。暫くすると、大きな像ができます。


13.ラグーンが完成していること。Fertilityがレベル3になっていること。

   赤ちゃんを抱っこしているお母さんをラグーンにドラッグします。

   すると赤ちゃんはGolden Childになります。

   このGolden Childは永遠の5歳児で、食料を増やしたり、果物の木を果物でいっぱいにしたり・・・そのほかにも色々な技を見せてくれます。


14.Golden Childを村の右側中央にある花畑へ連れて行くと、蝶々を呼びます。


16.Golden Childは勝手に村の上にある大きな石へ向かい、石を破壊します。


10.蝶々がGolden Childを追いかけるようになったら、果物のなる木の上にある赤い葉の植物にGolden childをドラッグします。これは村人の寿命を長くします。


15.ConstructionScienceをレベル3にしておきます。 

   Master Builderを食料棚の下の方(Is something buried here?というメッセージが出る場所があります。)へドラッグします。すると、村人はその場所を掘り始め、暫くすると宝が出てきます(位置は、この下に画像を入れておきました。見たい方はどうぞ~)



 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 宝箱

 

村がある条件を満たすと、puzzleのパネルが開きます。

各パズルのクリアの仕方は次の通りです。



1.チュートリアル中に開きます。ビルダーに泉を修復させます。


2.ビルダーに村の真ん中に新しい家を建てさせます。ゲームをスタートした時点で、建築技術を持った村人がすぐにこの仕事を始めます。


3.ビルダーに海岸左側の木片?を掃除させます。


4.実験机の上の建物に「Master Scientist」をドラッグします。暫くして、学校ができあがります。


5.まずTeckConstructionをレベル2まで上げておきます。村人の一人を村の右上隅の石が積み上げられたような場所までドラッグします。その村人は石をどかし始めます。石を全て取り除くとラグーン(湖)ができます。


6.TeckFarmingをレベル3まで上げます。それと5番のパズルのラグーンを完成させておきます。Master Farmerをラグーンの中にドラッグします。何度かラグーンで泳がせていると、魚を採ってきます。見つけた魚を食料棚において完了。


7.Spiritualityをレベル2まで上げます。年をとって村人が死んでしまったら、村人の1人を村の右上角にドラッグしていきます。そこに墓地を作り、村の真ん中にある遺骨を墓地まで運ぶようになります。


8.Master HealerMasterである必要はないかもしれません)4つの植物を調べさせます。1.村の上にあるサボテン 2.村の左上にある青りんごのような植物 3.村の右中央にある白い花(ゆり) 4.村の右下にある赤紫の花


9.村の右中央にある大木の根っこが飛び出ているところにBuildingの能力を持つ村人をドラッグします。村人はラグーンから水を運ぶようになります。暫くすると花畑ができます。

さて、次にくるのは子作りです。

新しい家ができている必要があります

まずは男性を女性の上にドラッグしてきます。

この時にキスをしている音がすれば、二人はカップルになり、家の中に消えていきます。

しばらくして、二人が出てきた時に女性が赤ちゃんを抱いていれば子作りは大成功!

同じカップルでもいいので、成功するまで、何度もトライしましょう。

ただし、この時に注意しなければならないのは、女性は育児中に仕事をしません

女性のビルダーに出産させてしまうと、しばらくは工事も中断してしまうことがあります。

それとカップルになれるのは18歳以上だけですので、ご注意!!

最後にキノコ取りがあります。

村のはじっこにキノコが生える場所があります。

そのキノコに子供をドラッグしていきます。

子供はキノコを取り、食料置き場にもって行きます。

蓄えが少ないときにキノコを見つけたら、すぐに子供を連れて行きましょう。

これで、チュートリアルは終了です。

最近、よく耳にしますが、よくわからない言葉の一つ。

しかも、調べてみるとポリフェノールっていうのは、ある成分の総称だそうです。

すべての植物に含まれていていて、5000種類以上もあるそうです。

代表的なものに


大豆のイソフラボン

緑茶のカテキン


この他に、フラバンとか、アントシアニンなんていうのも聞いたことがありますね。

それぞれで効用もいろいろあるようで、抗酸化作用や、消臭、抗アレルギー、コレステロールの低下

がんの抑制、美白などがあるようです。




さて、今日はこの中からチョコレートに含まれるポリフェノールについて。


先ほどポリフェノール1500mgカカオ85%のチョコを買ってきました。

前にカカオ99%のチョコを買いましたが、あまりにも苦くて食べられませんでした( ´(ェ)`)

今回の85%は、一応食べられる範囲の甘さがありました。




チョコのポリフェノールの効果ってどんなものがあるのでしょう?


1.動脈硬化予防

2.がん予防

3.ストレスへの抵抗力の強化

4.アレルギー・リウマチの抑制

5.集中力・記憶力UP!

6.虫歯を防ぐ

7.ダイエット効果!


チョコを食べてから2時間後にはポリフェノールの効果が下がっていくそうです。

カカオ70%以上のものを選ぶようにしましょう。

そして、1日に50g程度までのようです。

それから、買うときは含まれる油の質もあるそうなので、あまり安いものは選ばないほうが良いようです。

ちなみに私の買ったチョコは1枚58gで340kcalのもの。

あら、意外と食べて平気なのね。

でも、甘いものが苦手な私には、数日かけて食べるものでした:*:・( ̄∀ ̄)・:*:


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【コメント募集】あなたの学校の「珍校則」教えて
 皆さんの通っていた学校にはどんな「珍校則」がありましたか..........≪続きを読む≫

私が通っていた高校は校則がかなり厳しかった。

今でも同じ校則なのかどうかはわからないが・・・・・

先生が管理しやすい校則になっているのもミソ。

例えば






スカートの丈は床上30cm







女子が一列に並べば、一目瞭然でスカートの長さチェックができる。

背の高さなんて関係の無い「床上30cm



一番辛かった校則は冬服になると黒のストッキングが指定になる。

靴下は禁止

それに革靴では滅茶苦茶寒い雪
一応、ストッキングの上から「靴の中に隠れる」靴下をはいても良いことになっていた。

でも、足首が寒いって~~~~~~~~!!!

これだけは、先生に文句を言ったことがあるが、「校則だからね。あきらめろ」と言われてしまったプンプン



そういえば、男女交際についてもかなり厳しかった。

校則に「不純異性交遊禁止」がありました。

同級生の男の子が門を出てすぐに、彼女と手をつないで歩いただけで呼び出れてました。

まぁ、当時は「学校の前で手をつなぐなんて、あほ・・・」と思ったものだけどべーっだ!

本当かどうか定かではないけれど、学校にプールがないのは

「女子が男子の前で肌をあらわにするなんてもっての他」ということからだったらしい(^o^;)



さて、アメーバニュースにとりあげられている校則の話が、高校ではなく短大っていうのがかなりびっくりむっ

しかし、このニュース、報奨金が支払われることはないと学校のHPに掲載されていました。

そりゃそうよねぇ。。。。

この最後の落ちに、ここまで書いてしまった自分にヾ(_ _。)ハンセイ…


足裏を刺激してダイエットでしたね~。

足裏マッサージには、とても興味があります。

私の友人がリフレクソロジーの学校へ行って勉強してきたのですが、

その間にみるみる痩せていきました!

私も勉強したいところですが、時間もお金もありませんショック!


番組を見ながら、足裏の運動やらマッサージやら行いましたが、

本当に体がぽかぽかしてきました。

足首なんて暑いくらい!!


足の裏をマッサージすると上から下がってきた血液を上に戻すための力が強くなるので、

体の血行がよくなるというのは前から効いていました。

寒空の中、息子の野球を観戦しながら、石を踏み踏み・・・・・

これで、意外と寒さがしのげちゃうのです打ち上げ花火


暫くは番組で紹介された足の運動を続けてみようと思います。

暫く、足裏マッサージも行ってないなぁ。


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免許証の書き換え・・・・
数年前の自分と今の自分を比較する、最悪・・・いえ又とないチャンス!?

以前、免許証を書き換えたときのこと。

「今回の免許証は顔が小さい!」と感動したことがあります。

実は、体重自体は増えちゃっていたのですが・・・(*´Д`)=з


その頃、一生懸命やっていたのが、

お風呂での顔のマッサージ

毎晩、顎の下を右に左に。。。と数十回マッサージをしていました。


顔だけでもすっきりすると印象が違いますよね。

うーん、再びマッサージ始めてみようかなぁ。


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以前、水の話 をしましたが、
その続き・・・・・

    

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前にも書いたのですが、改めて良さを実感したので、再び書いちゃいます。


外反母趾の私にとって、長時間・・といっても10分ぐらいが限度・・・・歩くと、

アーチの部分が痛くて痛くてショック!

15分も歩く近所の駅に行くのも、歩きは勘弁して欲しいところ!


さて、ここ数日の講座ですっかり立ちっぱなしだった私。

いつもだったら足首の骨まで痛くなってきます。。。。

が、今回は、足の疲れはあったものの、いつもの痛みが無い!

これもウォークフリーのおかげ!!!

しかも、帰り道・・・・いつもだったら、タクシー使ってしまうところを余裕で歩いてこれました。

実は靴擦れは痛かったんだけど、それ自体は我慢できる範囲でした。

足に痛みを感じる方には本当にお薦め!です。

あ、また値下げしてる・・・・・・むっ

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