体調管理

: 栄養・適当にバランス考えて食べてます、お酒も適量です。

: 睡眠・寝起き時間ズレてますが、まあまあバッチリです。

: 適度な運動・足りてるのか...  とりあえず毎日やってます。

今日もウォーキング

平和の塔

この場所はいつもPM 6:00にお寺の鐘が聴こえてくる。