まだまだ本調子じゃないけど。。

いやぁ~~~今回の風邪、しぶといね

クリスマスちょっと前から膀胱炎らしき(病院に言った訳ではないので自己診断)になり、ネットでスイカがいいというので(水分が多いから利尿作用あるからね)巨大なスイカをひたすら食べ(笑)
さすがアメリカ
12月でも巨大すいかが5.99ドルで買えた

それに、寒さ対策でこちらを使用。


ヨモギ蒸しパッド。
こちらイェジミｨンので(これ以外にもあるのかなとってもいいですよ

最初じんわりとほんわか温まる。って感じなんだけど、動いてたりするとポカポカして汗かくぐらい。体が温まっているんだな。って感じがしました。
壺の上に座ってのヨモギ蒸し。したくなりました。

この膀胱炎らしき()で、ネットで色々調べたら、疲れやストレスが原因だとか。。
膀胱炎ってトイレ我慢し過ぎるとなると思っていたから、意外と身近な病気なんだな。と改めて。

なかなかストレスフリーの生活って現代人は難しけど、自分の体調管理がちゃんとできるくらいのストレス少な生活は送りたいですね。

って。。。言っていたら風邪ひきまして

この風邪がかなり強者でして、思いっきり肺をやられちゃいました。

咳は止まらない。
ゼイゼイする。
肺が痛くて、熱い。

こんな症状でした。
でひたすら、何をするよりも眠りたい

仕事行って(大雪が降った日から風邪引き。。仕事も休めない状態で)帰ってきてご飯も食べず14時間ぐらい寝て、起きてまた仕事行って。。って感じ。

これが4日間ぐらい続きました。

で気づいたら、旦那さんが咳し始めて。。。私は、あれっ何か楽になっている。でした。

人に移すと治る。まさに(笑)

そして膀胱炎も気付かぬうちに、治っていました。

今の職場に来て約2ヶ月、風邪も2回引きました。
偶然だとは思うけど、寒さだったり(今の職場、前の所より確実に寒いと思う)疲れだったりで免疫力が落ちているんだろうな~~って思います。

体力を付けるのが一番だけど寒いので(笑)果物を取って温かい食べ物、飲み物を取るようにして、体内から免疫力を上げていきたいと思います。

この冬はもう病気しないぞ~~~




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