有機栽培のバナナ

こんばんはm(_ _)m

暑い日が続いていますね暑中御見舞いは７日からだそうですでも喉がカラカラになりそうです

今日は副作用は出て頭はゆっくりになりましたが、ジョンウェインの映画を見ていたら治りました初めは西部劇でつまらないかな？と思いましたが見ているうちに面白くなりハッピーエンドで良かったです。３時間くらいで治ったから明日も副作用は出るでしょう。だいたい７時間はなっていないと、次の日が調子良くはならないから。たぶん意味が分からないとは思いますが。すみません。

火曜日２日に買い物に行った日の事です。いつものように青果コーナーでバナナ🍌を選んでいて、その日は有機栽培のがありました。普通のより５０円高いです。私はそれを買おうとしました。主人は「考えすぎだよ。安いのにしようよ」と言いました。私は渋々安いのをカゴに入れました。で、５ｍくらい歩いてから主人が「やっぱり、ママの言う通りにする」と引き返しました。（笑）私は「パパの言う通りにしないとパパは怒る〜」と言うと「そんなこと言ったら帰るよ」と言うから有機栽培のバナナ🍌はゲットできました。良かった〜

ペルー産のようですね。高くても安心して食べられるのが良いです。

油もサラダ油からオリーブオイルに変えようと思っています。高いんですよね。でも、将来の健康を考えたらオリーブオイルにしたいなあと思っています。

今の健康法は食べる物を変えていっています。糖分の含むおやつをだいぶやめました。甘いものは美味しいんですが買わないようにして、フルーツで甘みを摂るようにしています。

スイカ🍉は美味しいです😋今は安いですね。

枝豆をよく食べています。タンパク質が含まれ良いそうです。

今日は目玉焼きをまた………

キュウリ🥒とシーチキンの和え物もしました。醤油、砂糖、酢、一味、ブラックペッパー、鶏ガラスープの素、ごま油の味付けでした。まあまあです。

主人は豚肉とゴボウの煮物を作ってくれました。感謝して美味しくいただきました。有り難う。m(_ _)m

オシロイバナが咲き出しましたが今年は少ないです黄色い花もまだです。去年はわりとよく咲いたんですが。どうかな？

もう夜中ですね。健康には睡眠不足は良くないから寝たほうが良いですねよく寝られないことが多いのでお薬を飲んで寝ます。

今日は幻聴は昼から少なかったです静かでした。暑いから窓を閉めてクーラーを入れているからかな？主人は「元々そういう声はないよ」とよく言います。夕方からうつらうつらしていました。また喉が渇いてきました。皆様も水分補給をして熱中症には気を付けてくださいね

ではこの辺で。読んでいただき有り難うございました。(⁠ ⁠˘⁠ ⁠³⁠˘⁠)⁠♥皆様に幸運が訪れますように。ではまたね