☆
こんばんは〜╰(*´︶`*)╯♡
お元氣におすごしですか？
笑っていますか？
（鏡の自分にも
）
空を見上げていますか？
深呼吸していますか？
日々、いや、常時
頭の中を駆け巡っている思考
（と、頭の中の声も）
休むことなく流れ続ける
たとえ瞑想中でも🧘♀️
自ら考えていることなら、まだ良い
自分がどちらの方向へ向けたいのか、
ベクトルの向きを意識的に変えられる
ただ、潜在意識や無意識からの声は
顕在意識が認識していても、いなくても
ずーっと続いていて
そのダダダーッと流れている声は
思わぬところで
行動に影響を与えている
だから、自分の潜在意識に
どんなクセがあるのかを知っておきたい
と言うより、そもそも
自分がどんな人なのかを知ることで
思考、行動のパターンを予測できるといい
常に自分を、第三者的に見られるといい
感情に振り回されることなく
頭の声が、「あははは
」
」「そんなの無理だって〜」
」「だって〇〇〇やん、いつも」
」ああ、まただよ
こうやって、言い訳して逃げるのだ
（仕方ないよね……ってね）
努力や変化から
過去は過去、今は今
経験や情報だけで判断するな
今この時の選択は、自分で決められる
いつもと違う決断をすることができる
自分にエールを贈り続ける！！
地に足着けて丹田に力を込めて
優しい笑顔で心身柔らかくして
顔晴ろうね *\(^o^)/*
『あなたの精一杯を見せてください』
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だと思っていま〜す
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春夏と秋冬で、シリーズを変えています
基礎化粧品も同じくです
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