イタタタ~やはり筋肉痛が~昨日久々ボックスだったし、昨日の夜から少し痛かったから仕方ないか~でも筋肉痛が遅れてこなかっただけましかなそれにしても家の階段の上り下りや、立ち座りが痛いそんな中、今日はリト&ファイドゥウォーミングアップやストレッチでもイタタタ~って感じスタジオレッスンの水分補給も床に置いたペットボトルが足が痛くて取れな~いペットボトルケースの紐を指に引っ掛けて取り水分補給こんな筋肉痛になったのも久しぶりだわそれにしても天気予報で明日は雪の予報雪降らなきゃ良いな雪降ると車の運転出来な~い