今週は、午前中の仕事が木曜まで休みで、金曜のみだったんです。
その分と言うか、夏祭り後の体力回復に努めていたつもりだったんですが。
なんだか、疲れが抜けてないのかなぁ・・・・？
午前中も、なるべく寝られるだけ寝て、食べる物もしっかり食べて、夜も早目に寝て、と「体力回復」に考えられる事はやってるはずなんですけどね。
東洋医学に「飲食失節」と言うのがあります。
読んで字の如く、「飲食の節度を失った」状態で、これは食べ過ぎ・食べなさ過ぎ両方を含みます。
昨今の暑さに対して「とにかく頑張って食べなきゃ」と思って食べてたのが裏目に出たかしら？
「飲食失節」で、脾胃に負担が掛かり過ぎ、それが元で「気の生成」が出来なくなってるのかも。
特にお腹が下ったり、吐き気があったり、胃もたれがしたりしている訳ではないんですがね。
でもまぁ、確かに「食べ過ぎてる感」はあるんだよなぁ。
ちょっと、気を付けないと。
もしくは鍼で色々やりましょうか。自分で自分に鍼刺すの、結構メンドクサイと言うか大変だけど。
ふむ。
と言う事で、「飲食失節」。
食べ過ぎも食べなさ過ぎも、飲み過ぎも飲まな過ぎもイクナイ、と言うお話。
これが自分が事例で上がって来る、ってのが情けないトコですがｗｗ
その分と言うか、夏祭り後の体力回復に努めていたつもりだったんですが。
なんだか、疲れが抜けてないのかなぁ・・・・？
午前中も、なるべく寝られるだけ寝て、食べる物もしっかり食べて、夜も早目に寝て、と「体力回復」に考えられる事はやってるはずなんですけどね。
東洋医学に「飲食失節」と言うのがあります。
読んで字の如く、「飲食の節度を失った」状態で、これは食べ過ぎ・食べなさ過ぎ両方を含みます。
昨今の暑さに対して「とにかく頑張って食べなきゃ」と思って食べてたのが裏目に出たかしら？
「飲食失節」で、脾胃に負担が掛かり過ぎ、それが元で「気の生成」が出来なくなってるのかも。
特にお腹が下ったり、吐き気があったり、胃もたれがしたりしている訳ではないんですがね。
でもまぁ、確かに「食べ過ぎてる感」はあるんだよなぁ。
ちょっと、気を付けないと。
もしくは鍼で色々やりましょうか。自分で自分に鍼刺すの、結構メンドクサイと言うか大変だけど。
ふむ。
と言う事で、「飲食失節」。
食べ過ぎも食べなさ過ぎも、飲み過ぎも飲まな過ぎもイクナイ、と言うお話。
これが自分が事例で上がって来る、ってのが情けないトコですがｗｗ