曼荼羅伝授の講座でした^^ | 淡路島 西海岸 五色町 大六珈琲

淡路島 西海岸 五色町 大六珈琲

淡路島・洲本市五色町都志万歳 大六珈琲

   

一週間前にお出しした宿題のシェア―から始まりました。


もうこの時点から曼荼羅アート伝授の時間は始っていて。。。

お話を聞きながら、すでに私は感動きらきら

そして描き方のご説明をし小さい紙に描いて頂きました。


$☆淡路島☆ヨガやエクササイズを通じて、自分自身が健康でいれることに感謝☆彡


次に瞑想、自律訓練法で
こころとからだポカポカちぃ晴れっ!

$☆淡路島☆ヨガやエクササイズを通じて、自分自身が健康でいれることに感謝☆彡



$☆淡路島☆ヨガやエクササイズを通じて、自分自身が健康でいれることに感謝☆彡








少しづつ。。心の扉が開きはじめました。







$☆淡路島☆ヨガやエクササイズを通じて、自分自身が健康でいれることに感謝☆彡








描き終えたあとの心地良い達成感。

$☆淡路島☆ヨガやエクササイズを通じて、自分自身が健康でいれることに感謝☆彡





今日参加下さったkさんと先日準インストラクターになられたきょうこさんに。。。
感謝の気持ちでいっぱいです。



$☆淡路島☆ヨガやエクササイズを通じて、自分自身が健康でいれることに感謝☆彡
kさんの一番♪



$☆淡路島☆ヨガやエクササイズを通じて、自分自身が健康でいれることに感謝☆彡

                                  私の作品♪


$☆淡路島☆ヨガやエクササイズを通じて、自分自身が健康でいれることに感謝☆彡
きょうこさんの一番♪







今日もまた。。。。自分のこころの鏡を見ることができ幸せ。

ありがとうございました!