上島竜兵さんを番組で診察した医師が「うつの8割は首の治療で改善する」と語るワケ｜日刊ゲンダイDIGITAL (nikkan-gendai.com)
1ヶ月前の記事ですが、自死の連鎖、心のケア、それよりも欠かせないのが
首の治療だ！と、東京脳神経センター理事長の松井孝嘉氏が訴えています。
いわゆる自律神経失調症のさまざまな症状が、首の筋肉の凝りによることを世界で初めて突き止め、
頚性神経筋症候群と命名。治療法を確立。
■自律神経失調症は薬では治らない
「精神科や心療内科などで自律神経失調症と診断されると、自律神経調整薬や症状に応じた薬が使われます。
しかし、それでは十分な効果が得られないのが現実です。根本の首の異常を治していませんから」
頚性うつをどうやって治すか。首への低周波刺激による理学療法を中心に十分な休養をとっていただき、
原則として薬は使いません。
対策を講じるなら、首を冷やさずに温めることだという。
「これから暑くなると、冷房で首回りが冷えるので、
オフィスではストールなどを首に巻いて保温するといい
時々、ホットタオルなどで適度に首を温め、血行をよくするのはよりベターです。
とにかく首の筋肉を緩める工夫が大切でしょう」
夏にホットタオル？
探してみました。