7月だ
雨は嫌いじゃないけど
ジメジメ不快な季節になったね
熱中症には気をつけよう
美味しいコーヒーが飲みたくて
マイボトルを持ち歩くようになってから半年
今はドリップで濃いめに淹れたアイスコーヒーです
コーヒーを飲む習慣があまりなかったんだけど
今は毎日飲んでる
朝ちょっとだけ早く起きて自分で淹れてね
そしたらね
因果関係はわからないけど
少しずつ痩せてきた
コーヒーを習慣にしたこと以外は
特に変わったことはしてない
脂肪燃焼効果？
とにかく理由はわからんけど
体重は半年で4キロくらい落ちた
ただね、同時に食欲も落ちた気がする
ただ食べる量が減っただけかもだし
どこかに重大な病気が隠れてたりしてね笑
あとは、睡眠が不安定になった気がする
これはカフェインのせいだ
昼間頭がスッキリしないしだるい
結局健康にプラスなのかマイナスなのか
よくわからん
という話でした