ペアーヨガ

呼吸
深呼吸
身体にいっぱいの
深呼吸

今大切な身体
サポート
マスク生活は
お顔の筋肉を使う回数が
少なくなり
口角のまわりの筋肉も
少しずつの動きに
息を吸う
息を吐く
空気をしっかり吸う
しっかり吐くが
身体の健康にも
メンタルアップにも
ハッピーに笑顔に

ＡＳＡＫＯヨガ
レッスンは
エネルギーいっぱいの
元気アップタイム
大切ね〜

今日は
ペアーヨガレッスン

ご夫婦で参加

ハッピーいっぱいに

少人数制

次回31日

ありがとう

愛と感謝を込めて

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