お芋ちゃんです

甘さもナイスにお腹スッキリと
寒い日にはお芋ちゃんオススメで田畑お気に入り

忙しい毎日に繊維や甘みがもう素晴らしいとモリモリ食べてます～
ヌマタとクスヤまたですかーとお芋さんと
ちょっぴり横目せん
のためアップしちゃいました(^o^)

毎日の気温さで体の中も冷え冷えになりやすいこの頃
お風呂でゆっくりのバスタイムの様に体の中にも冷たい飲み物より白湯オススメ(^o^)

バスタイムの後は体もお顔もエッセンスウォータータップリね～

お風呂で体がポカポカは肌表面は皮膚温高めだから肌は乾燥しやすくなりがち
シャワーやバスタイムの後は保湿もしっかりで乾燥対策をね(^o^)

タップリお野菜やお肉お魚でお鍋もナイスね
健康に美しくで

毎日笑顔にね

愛と感謝を込めて(^o^)