筋トレ２日目終了 | 不動産屋と保険代理店オヤジの徒然日記
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不動産屋と保険代理店オヤジの徒然日記

有限会社ナイス・プランは札幌で、不動産業全般（売買、賃貸、管理、投資物件等）、と外資系生命保険（アフラック）の代理店と併せて、ＡＦＰによるファイナンシャル相談（相続、資産運用等）を,日々承っています。

筋トレ２日目終了

　本日２日目

腹筋30×2set

背筋30×2set

側筋各10×2set

股割り

股関節ストッチ



いやあ～、筋肉痛です