早速だけど、みんなに質問！
体脂肪計って持ってる？
持ってる人は「そうそう！」って思うと思うけど、
体脂肪計の数値ってさ、なんかスゴく変動しない？
ちょっとゴハンを食べすぎたり、
いつもよりお酒の量が多かったり、
逆にスゴくお腹が空いてたり、
そんなことで3％くらい平気で違うじゃない！
これって、どれがホントの自分の体脂肪なんだろうね？
ボクには、よくわかんないや・・・。
ってことで、ボク的な判断としては、
ゴハンを食べて3時間くらいしたときの
体重＆体脂肪率の値を目安にしてるのです。
いつも、ついつい飲みすぎちゃうので、
一応健康管理ってことでね・・・（笑）。
で、これがボクの体脂肪率！
日によって、プラス・マイナス1％はあるけど、
まぁ、大体こんな感じかなぁ・・・。
ってことで、超個人情報の解禁でした（笑）。
脱衣所がちょっと暗くて、ピンボケだぁ～。