ご訪問どうもありがとうございます。
実は先日から、
背中が痛いんです・・・
5～6日くらい前からでしょうか？
昼間だったかな、
急に痛みが走りました。
右の肩甲骨あたりです。
↓このあたりです。
（自撮りです。笑）
ガンと一緒に住んでいるから、
まさか！
骨に来たか？？
と、一瞬
ドキッと。
しましたが、
たぶんこの痛みは…
骨じゃないと思う。
筋肉から。かな？
すみません。
脅かしてしまいました。
調べますと、
症状から、
「ぎっくり背中」
というやつらしいです。
https://mio-seikotsuin.com/backpain/
わかりやすかったので、リンクさせていただきました。
身体を捻るのはもちろん、
深呼吸しても
ズキンと痛みが走ります。
でも次第に和らいできました。
病院へ行こうか考えましたが、
実は
以前も何度かやったことあるんですね。
たぶん一緒かと。
寝違えたような痛み。
というより、
肉離れに近い痛みかな？
ズキーン！と走ります。
ウォーキングは出来ても
軽く筋トレやろうと、
「腕立て伏せ。」
なんで出来ないです。
痛くて。
ストレッチなどもしない方がいいらしいです。
で、
今日もまだ痛いですが、
かなり良くなってきました。
もうちょいです。
ここ連日、
雪が良く舞うので（積もりません…）
身体を冷やしたから
かもしれません。
早く暖かくならないかなぁ。
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