こんばんは。
ご訪問どうもありがとうございます。
最近はボチボチ、まあまあの体調でして、
おなかが緩い件も、
ほぼ正常近くになったような？？
「でも、もうちょっとかな？」
というくらいまで回復してきました。
最近、はまっていることがありまして。
それは、、
ヨーグルト です。
以前からいつも、
飲むヨーグルトを飲んでいるのですが、
ブロ友のYONさんが教えてくれました。
ありがとうございます。
飲むヨーグルトは
甘くて飲みやすいですが、
ヨーグルトメーカーで作りますと
私好みの、甘さ控えめの
さっぱりしたのが出来ます♪
作り方は、超簡単。
このヨーグルトメーカーは、
牛乳パックのまま
ヨーグルトと混ぜて、
スイッチをピッ！
あとは勝手に作ってくれます。
固形のタイプも同じ割合で、
スイッチをピッ！
大容量なのが出来ます！
飲むヨーグルトで作ったり、
いろいろなヨーグルトで試してます。
最近は、
R-1 で。
112ml の少量だったのが、
1000ｍｌも 出来てしまう（笑）
（ほんとに中身はR-1と同じか分かりません。。）
お得感満載ですね！
調べれば、
いくらでも出てきますね。
皆さんもいかがですかね？
腸活。
私の場合は、、
腸に喝
腸に勝つ
かも知れませんが・・・
失礼しました～
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