ご覧いただきありがとうございます。
年も明けて、もう3日。
今日は
今年初のウォーキングをしました。
寒いから…
正月だから…
と、甘えてしまうんですけど、、
「歩くだけなら頑張ろっか」と。
明後日、栄養相談で「InBody」やりますし。
いつもは
筋トレも少しするのですがやめです。
無理にやってもストレスになりそうで。
で、
ウォーキングの歩数は
こんな感じです。
ボチボチです。。
また、頑張ります！
ランキングに参加いたしました。
ポチっと応援してくれると嬉しいです。
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年も明けて、もう3日。
今日は
今年初のウォーキングをしました。
寒いから…
正月だから…
と、甘えてしまうんですけど、、
「歩くだけなら頑張ろっか」と。
明後日、栄養相談で「InBody」やりますし。
いつもは
筋トレも少しするのですがやめです。
無理にやってもストレスになりそうで。
で、
ウォーキングの歩数は
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ボチボチです。。
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