辛い恋愛、苦い失恋など、
みなさんは恋愛のトラウマはありますか？
・・・わたしは、あります(苦笑)
トラウマは、物事の見方や人付き合いの癖などに影響するため、
恋愛・婚活・結婚生活に影響を及ぼすことがよくあります。
たとえば、
妙に異性に対して卑屈になってしまったり、
特定の発言や態度に過敏になってしまったり。
目の前のお相手のせいではないのに、
2人の関係や場の雰囲気が
ぎこちなくなってしまうようなこともあるでしょう。
ですから、
ステキな恋愛・結婚生活を送るためには、
まずは自分と向き合って、
「恋愛・結婚に臨める自分」を確立する
必要があります。
その1つの方法として、
自分の今までの出来事の
良い事・悪い事すべてを思い起こして、
振り返ってみる
という方法があります。
プラスとマイナス、
両方を振り返ってみることがポイントです。
振り返るべき出来事は恋愛だけに限りません。
紙とペンを持って、
小さい頃から順に思い返し、
楽しかった思い出、
悲しかった思い出、
大切な出会い、など、
1つ1つ書き出してみて下さい。
そして、
そこで感じたことは何だったか、
そこで学んだことは何だったか、
そのときのことが今につながっているとしたら何か・・・
ぜひ考えてみてください。
「これまで良い事も悪い事も全て経験してきたからこそ、
今の自分がいる」
「どんなこともこれからの人生に活かしていこう」
という思いで過去を受け入れられるようになることが、
自分らしく楽しい恋愛・結婚生活を送る第一歩となりますよ。
11月も最終日、
いよいよ今年も残り1ヶ月です。
あわただしい師走に突入しますが、
たまにはゆっくりと
自分を振り返ってみる時間をもってみてはいかがですか？
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