今日は、晩にとーちゃんが出かけないといけないので、その関係で朝から買い物へ
スラックス・ネクタイ・ワイシャツを買ったんですが・・・

なんかねぇ。昔はこれを仕事にしていたくせに、身内に選ぶとなると上手く選べないのさ$分家 Nice Buddy Second -01_02_15_01004223.gif

なんでだろうねぇ叫び

最近のワイシャツって、スリムタイプとかスタンダードとかあって、ややこしいや
AB体とかY体とかっていてった頃の方がわかりやすい。

大体それにワイシャツって首周りと袖ゆきで合わす物だけど
最近は、SML・LL・・・+袖ゆきって言うのがあったりで

婦人ものより、サイズ表示が細かくて、しっかり採寸して、体格を知っておかないとえらい目に合います。

うちのとーちゃんは、恰幅よすぎるから余計にねぇ$分家 Nice Buddy Second -fukukun3.gif

今の流行よりも、「バブル」の頃のダブルの背広なんかが似合う口です。

2時ごろ帰宅して、遅い昼食をとり、散髪して欲しいと言ってたけど
集合が16時過ぎだといっていたから、もうしなくていいんだろうって、思ってたら
1時間くらい集合が遅かったらしく、食べ終えるなり「散髪してくれー」と言うので
散髪屋もしました目

毛だらけになって気持ち悪いんで、必ず散髪した後はお風呂に入ります。
先に切られたとーちゃんが、お風呂に行っていたので後片付けしても、待ちだったんで

カーヴィーを汗だくになってやりました~~

その後のお風呂は(シャワーだけど)気持ちよかったぜぃ音譜



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今日のエクサは

楽やせ
にこ立ち編x1

部分やせ
ゆるx1

でした。

昨日のが思った以上に効いてるみたいで、わき腹かるーく筋肉痛。
朝起きたら、おなかが心なしか締まってた!!

恐るべしカーヴィー$分家 Nice Buddy Second -image0627.gif


一昨日、自分で計測してみたら・・・

ヒップもウエストも+5cm!!$分家 Nice Buddy Second -gakkari3.gif

終わった~~って思った。

2年前にそれほど頑張りもせず、食事とカーヴィーで-5~7kg落としたのが
すでに4kgから戻ってるし・・・

そりゃ+5行くわなー$分家 Nice Buddy Second -deco123288552301358500.gif


去年買った服が着れるのか??私

と思って、ヤバ過ぎて、強迫観念も出てきて
今日やっとやる気になって、身体動かしたら

肩甲骨周りが攣りそうになったよ・・・ドンだけやってないねん自分$分家 Nice Buddy Second -20080127184720.gif


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ってことで、今日のエクサは

即やせ
ウォーミングUPx1
ダンスステップ2x1

楽やせ
じわ立ち編x1

でした。

季節が季節なんで、大汗かきました~~$分家 Nice Buddy Second -image0140.gif
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これからは、シャワーだけでもお風呂済ませられそうだから
めげずに毎日、カーヴィーしようと思いますが$分家 Nice Buddy Second -20080127184720.gif
続くかなぁ~~自信が無い~~~~$分家 Nice Buddy Second -01_02_15_01004223.gif


Dance up!(DVD BOOK)/ジョンテ★モーニング

¥2,940
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昨日の「ちちんぷいぷい」(関西ローカル・大阪毎日放送)でジョンテ・モーニングが
紹介されてて、こんなエクサDVDが出てるんだそうです。

めーっちゃやって見たくなってる「浮気もん」私です。
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前回の結構汚かった割に気に入っていたんだけど、やっぱり持たなかったよ分家 Nice Buddy Second -deco123288552301358500.gif

 

んで、今回は逆フレンチ気味のデザインで分家 Nice Buddy Second -image0627.gif

 

ピンクをもっとマットな色にすれば良かったなぁ…