セルフネイル

土曜の夜に、慌てて前回のを落とした後、やったネイルです。

もうガッタガタ許せへんな～って思っていたけど、落とすのも面倒になってきて
翌日は、消防団仲間で日帰り旅行。

そのままで行ったら、周りの奥さんたちが、えらい褒めてくださって

私的には「汚いからあまり見ないで～」と言った気持ちだったんですが
ネイルサロンに行ってきたのかとまで、聞かれた。

いやぁ～この仕上がりだったら、私、お金払いたくないですわ。

あせってやるのはダメですね。
元々上手くない上に粗が出る。

ところでこの写真。
日帰り旅行から帰って来てから撮ったんです。

行き先は信楽だったので、陶芸してきました。
もちろん、粘土だらけになり、爪の間も汚ったないことに・・・

たわしで、爪の間ゴシゴシ洗ってきたあとの写真です。

結構強力

(ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉびっくり!!ですわ。

多分今晩には、さよなら～～～です。

セルフネイル

今日は、マリン系でせめて見ました・・・・

アンカーのシールをGetしたので、ここの所お休みしていたのですが、やって見ました。
ホロやグリッターを使ったやり方では、今までやった中で一番上手く行ったかも・・・・

ホロを使うには、もうちょっと爪が長い方が格好つきやすいかも～。

私には、このつめの長さが限界なんですよね・・・。

夏の間は、マリンの別バージョンで、行くかも。

マリンルック大好きなんですよね。夏生まれだし、本名も船にちなんだ名前なので
アンカーとか、こういうの大好きなのだ！！
願わくば舵とかヨットとかのシールもあれば嬉しいんだけどな～。

この手と、あともう一手見つけたのが精一杯でした。

消しゴムはんこで、アンカーとか作ってみたんですが（爪の大きさに合わせて）
爪の上は滑る＆曲面なんで、滑って、アクリル絵の具でぺたっとしてみたかったんだけど
上手く行きませんでした・・・。

日曜日まで持つかな・・・。

効果でたよ！！

DVD付き樫木式カ-ヴィ-ダン/著者不明

￥1,000


Amazon.co.jpFYTTE (フィッテ) 2010年 07月号 [雑誌]/著者不明

￥650
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51.5の樫木先生考案のカーヴィーダンスエクサ。
５月発売号についていた、DVDをほぼ毎日やって見ました。
コレが発売になるほぼ１月前から「マクササイズ」＝これも樫木先生監修。
をやっていました。

このダンスエクサを始める前から、何かと目覚めて、なんせ下腹を凹っこめたくて
食べるものも、FYTTEの記事を参考にして料理したり、ミネラルウォーターを飲むようにしたり
少しの買い物なら、いつも車で行っていたのを徒歩で行ってみたりWiiFitなどもしましたが・・・・

一願発起して、始めてみて約3ヶ月。食べ物を考え出してからは、４ヶ月は経ってるかな・・・。

ヒップが４センチ、ウエストが３センチ、体重が約３キロほど落ちました。

体重に至っては、後７キロは痩せたいんですけどね・・・。
それでも、一番痩せていた頃から見ると、太っているんだよね。

今月の２２日には、第一弾と第二弾が一緒になった、ムック本が出るとの事。
倍の量にして、ダンスエクサしたら、もうちょっと締まるかな？！
プールの季節がやってきたので、泳ぐのは得意でないけど、このまえの日曜にプールに行った時は
肩甲骨とウエストを気にしながら、アクアウォーキングしてきました。
実際泳いだのは100ｍくらい。良い感じに疲れました。

翌日、体重・体脂肪率と計測してみたら、サイズは前出のサイズ減で、体脂肪率も2％近く
落ちてました。今日も、とりあえず維持してます。

ゆっくりだけどこのまま楽しく、シェイプアップ出来ると良いな～。
とにかく腹へっこめたい！！