樫木式カーヴィーダンスで即やせる!

¥1,000
楽天
※モバイル非対応

いや~やっと来ました。↑の本。

夕方3時くらいに、生協が来るんだけど、そこで本だけ別で頼めるので
発売日に、発注して今日届きました。

すぐに、ウォーミングUPのところの立ち腹筋?!の所までやって止めたんだけど
汗だくーーーーあせるあせる

もともと汗かきなんだけど、半端ないね~。

コレを買って知ったんですが
食後1時間はやっちゃダメなんだね・・・知らんかった。

今日は、食後に買い物へ行き、子どもとと~ちゃんが、夜食するのを横目で見つつ
フルセットでやってました。

パート1の動きが新鮮で、難しく感じて、一通りやった後に、ポイント説明に頼りました。

コレがあるのとないのとでは、随分ちがいます。
わかりやすかったラブラブ

後は2の方のウエィブだけが問題かな・・・。これも確かポイント説明があったはずだから
明日はこっちもやってみようと思います。

下腹をどうにかしたい、私には、1のダンスとウォーミングUPが大事かな~と
自己分析してます。

楽しい!!がんばれそうです。


分家 Nice Buddy Second -10.06.27ネイル右


分家 Nice Buddy Second -10.06.27ペディ

キューティクルアウェイ 30ml/セラ

¥1,575
Amazon.co.jp


ペディキュア挑戦してみました。

ストーン使いは、いつもアドバイス等、頂いている「愛さん」のパクリだったりします・・・。あせる

水色のマニキュアって、やっぱり塗りづらい。
ムラになる・・・


マニキュアも塗りなおしました。
やってみたものの・・・・

これってサクラの季節のほうが、良いんちゃうんガーン

初めて、ピンクのホロを使ってみたんですが、色が溶け出しちゃって、にじんでます。
この「にじみ」を上手く利用しないといけないなーと

トップコートをドッチャリ塗っているので、はみ出した部分がきったないなー。

今は、コレよりはみ出た部分がきれいになっているので、もう少し見れるようになってるかなニコニコ

リンク貼っている、「キューティクルアウェイ」と言う甘皮を処理するもの。
これ、「パッケージに塗って45秒できれいに取れます。見たいな事を書いてあって
前からずっと気になっていた商品。

近所のイオンに売っていたんですけど、誇大広告か?と
結局、もっと安い量の少ないのを買ったんだけど、思うようにキレイにならず
ペディキュアもやる前に、爪と甘皮ちゃんとしなきゃと思って
一か八か・・・って感じで買ってみた。

これ、すっごいです。

優れものです!!本当に45秒でスティックにコットン巻きつけて、くるくるやると
爪の端っこの白くなったところとか、甘皮を押した後に残る薄皮のようなのとか・・・・
これキレイに、するっとペろっと取れました。

足の爪、小指は特に白く粉がふいたようになっていて、ざらざらガタガタで、
何をやってもダメだったのが、きれいになった・・・・。叫び

もうビックリでした。

値段の割りに、たくさん入っているから、コスト的には安いんじゃ??
良いもん見つけた!!!って感じ。

今日は、バーゲンでマキシドレス(=背が低いから、ロングになっていますが・・・)と
サンダルも買ってもらったし
またやる気になってきました~~~。

お腹がつかえて、腹筋攣りながら、完成させたペディキュア!

上手になるにつれ、ダイエット成功してたりして爆弾


$分家 Nice Buddy Second -10.06.24右


めーーーっちゃ手抜きです。

最近落ち着いてやれてないな・・・
いつも引っ掛けたり、気付くと触ってしまってて、ガッタガタです。

でも、手抜きの割りに、上手く行ってる方かな・・・。にひひ

なんかこれと言って、自分の技量で出来る範囲の良いデザインが思い浮かばない。

当分シールに頼ってしまいそうです。