入学式ネイルだぁ～～！！

【JELLY NAIL】の大人気ジェルネイルキット！モニター5名様募集

１１日がこうたんの中学入学式なので、ネイルチェンジ！！
お花も咲かせてみました～～。

こういうのが、ジェルネイルで出来たらなぁ・・・。
マジで、ジェルやってみたいのよ～
セルフでね。

ネイルサロンに行けば、丁寧確実にキレイにしてもらえるんだろうけど
コストがねぇ・・・。

４ヶ月に１度くらいしか美容人に行かない私なのに
１月に１度のペースでネイルサロンへは行けません。
かと言って、マニキュアだとよく持って３日～４日
コレもなかなか、手間隙コストかかってるんですよ・・。

コレがセルフジェルだとうまく行けば、チェンジ間が長くなると思うんだ。
だから尚更ねぇ・・・・

ジェルネイルやってみたいよ～～。

ジェルネイルキットのJELLY NAIL[Miracleデコ★ジェル]

ハマってます

最近のハマりもの…

この前、くーままのblogで紹介されていた
某コンビニのスプーンで食べるロールケーキ

前に出ていた、黒豆が入っててスポンジとクリームが抹茶だったかなぁ…
和風のが年初めにあったのだけど、限定品がよく出てるんだけど、結構当たり外れがある…
前出の抹茶とこれは、好きなんだよね～～
普段は定番オンリーなんやけど。

今日で、このロールケーキは二個めです。

抹茶味のマカロンもあったのでそっちもGet
お昼に家族で一個ずつ頂やした渼

今はカレー仕込み中。
暇つぶしにおやつ&漫画を読もうかと…

最近また読み返してる
ﾄｯｷｭｰ！！全20巻

海上保安庁の特殊救難隊の話しです。

中に、東京消防庁のハイパーレスキューとの話しや、NZ地震で救済に行った、国際緊急援助隊の話しもエピソードとして書かれています。

実話が基になっている話しが多いのでリアルです。少年漫画なので綺麗な部分しか書かれてませんが…

作画の久保ﾐﾂﾛｳさんは、今週から新しい連載が始まって、これがなかなか面白いのだ淲
久々にハマりそうです。
絵も好きなんよね

ちょっと前に話題になっていたモテキってドラマは彼女の漫画が原作で映画にもなるそうですよ

残念ながらモテキは一度も読んでない見てないんですけどね涬

海上保安庁がどんなところか良く知らない人には、海猿のコミックに続きオススメです。

レスキューがどっちも、全面に出てますが、海猿のコミックは、警備の話しも書かれてます。
私の中では二個一な漫画。

原案・原作は同じ人なので仕方ないか…。

大好きな漫画の一つです。

さー読もっと

ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く

選手コースに行きました。

　
新年度から、こうたんもたちゅもスイミングは選手コースになりました。
練習は、１時間だったのが２時間（実質泳いでいるのは１．５時間だけど）

それに伴って、コーチから練習にドリンクを持ってくるように指定されたんだけど・・

コレが毎日だからコストがかかるんだよねぇ

グリコCCDドリンクパウダー　10袋入り☆【取り寄せ】【定価1260円】

￥1,130
楽天


近所のゼ○オって言うスポーツ量販店で、一箱買ったんだけど
ポイントカードに入っていて、コレで5％オフになるのだけど
１箱が↑のと同じで税込み999円で今は売ってる。

前に買ったとき、この商品をコーチから指定されていたのもあり、何もわからず
仕方なく買ったんだけど・・・専門の担当の人に色々聞いてから買いたかったのだけど
聞いてみたら、その日は担当の人が帰った後だったんでね。
そのときに、担当の方の名前を聞いて帰ったんで今日は、いなくて元々
と思って、その人がいるか聞いてみたら・・・・

いました！！担当Ｍさん。

男性店員さんが「彼女はメーカーさんから色々話を聞いてて窓口になってるから」と言ってただけあった！！！！。

ＣＣＤドリンクは１袋500ccしか作れない。10袋で999円それを２人で毎日ってことになると
１週間持たないんだよね。高くつくから、コーチご指定って言うのもあって、使わないわけにも行かないんだけど、何か間にはさんで使えそうなのってないのか？と聞きたかったんです。

ポカリやアクエリはコーチからも、使う場合は倍くらいに薄めて使ってください

と言われてるんだけど、その意味もいまいちわかってなかったし。

コレも含めてＭさんは、きちんと答えてくれた。
ＣＣＤは試合のときだけで十分だという事、ポカリやアクエリも薄めすぎるとそのままも変わらないという事。
ドリンクは、体液に近いと吸収が早く、おなかに溜まらないんだそうだ。
「おなかに溜まる＝おなかが苦しくなったり、痛くなったりすることがある」のだそうで
水分を取ってても意味がないって事になるらしい

スポーツドリンクを薄めて使う＝体液に近づける
って言うことらしいんだけど、絶対に無理なんだそうだ。

そんな話を聞き、オススメは？と聞くとＭさんは
同じグリコから出ている、アイソトニック飲料でこのお店と提携して作っている
って言うのを勧めてくれた。
コレだと、薄めなくても体液に近い計算で作れるようになっているので
手軽なんだって。

これは１袋で1Ｌ作れて、５袋１箱で380円今だと３箱買うと５％引き
またその上に、ポイントカード会員だとプラス５％引きだと
教えてくれた。また、試飲会やそれに伴って栄養士さんも来るときがあるので
親身に相談に乗ってくれると言う事も教えてくれた。
そういう会があるときに、連絡をくれると約束もしてくれ、名刺も頂いた。

元を正せば、コーチの言いなりに高いものを買わせ続けられるのが嫌で
聞いた事だったんだけど、いい勉強させてもらえました。

育ち盛りの子供たち。練習内容で食べムラもあるので
こういう人たちの御世話にならないと、身体を作っていけないかも？？って
思うようになった
名指しで尋ねて行った時は、きょとんとして訝しげにみられたんだけど、事情を話してみたら親身に
相談に乗ってくれて、強い味方が出来たな～って思った。ゼ○オのＭさんお世話になります