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最近トーニングシューズが流行ですね。
リーボックやスケッチャーズ・プーマからも出てますね。
今回はチヨダシューズさんのプライベートブランドらしい・・・
値段も、トーニングの割りにリーズナブル！！
実は・・・
正月に足を痛めてから、スケッチャーズのトーニングシューズで歩きすぎると、今だに
傷めた場所が痛むのです。
だから、冬場寒かったのもあって、ブーツとかばかり履いていたらやっぱり
傷めた部分は楽で、最近マシになってきたので、履くようになってきたんだけど
怖々なんだよな
この、チヨダさんのはかかと部分が凹んだ格好になってる様なので
かかとが安定しているんだそうですよ！
私には合ってるのかも。
手に入ったら、今までのように、少な目の買い物は歩いて行くように心がけ
１日１回は外に出て歩くようにしたい。
去年から続けている、こんにゃく入り雑穀ご飯は、隔日になってきたけど
雑穀米は続けているし・・・
ウエストー４ｃｍ
体重をー45ｋｇ
体脂肪を20％台
に落としたいですね～。停滞してるから、相当ガンバらないとあかんね
サボりまくってるカーヴィーもやらないと！！
併用でどこまでいけるかな・・・
チヨダさんの靴ぜひ履いてみたい！！
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うわっ！体重ー45ｋｇになってる！無理無理！！コニちゃんやないねんから
-5ｋｇが本当の目標・・・・
45ｋｇも落としたら死んでるって！！