分家 Nice Buddy Second -110119_122101.jpg


今日の昼ご飯

生協で買った
冷凍の和風焼肉ピラフ

夕べの残りの
なめこと豆腐、しろねぎの味噌汁

大根の甘酢漬け

ウマシ~~


10時すぎにいつも行く、レンタル&本屋へ
久々に万歩計を持って行ってきました(^0^)/

往復で店内を見回った時間も入れて、
2300歩くらいやったかな…
1.3㌔くらい歩いた計算みたい。

今日はインボ様じゃなくて、UNIQLOのshape-upインナーだったんで、やっぱり腰にくるなぁ~

トーニングシューズが=スケッチャーズ腰に来るからね~


昼ご飯の大根漬け忘備録
酢100㌘に対して
砂糖を250㌘

鷹の爪

だし昆布

私と長男こうたんは、すっぱいの平気なんだけど
たちゅととーちゃんは弱い…むせたりするんだなぁ

この配分でも、まだすっぱいって言われたら、
もう作るのやめる~~

って言ったくらい。

最初の100㌘はラカントって言う、カロリー0の甘味料にしたんだけど、それにしたって

砂糖使いすぎやろ…

味見したとーちゃんは

もうちょっと、酸い~てもいいかなぁてさ。

よかったわ~~