忘年会シーズン！！食べ過ぎたあとは、プレミアムな超硬水でセルフケア☆
食べ過ぎた後はプレミアムな超硬水でセルフケア・・・
今日、先日受けた、健康診断の結果が着ていました。
体重も5キロ落ちてるし、万全だろうって思っていたのが、なんと
中性脂肪が基準値の倍あったんです。
なんで～～～～～。
今まで、軽肥満だったころでも（今はギリギリ標準にのってますが）中性脂肪だけは
基準値よりも低いくらいだったのに・・・・。
なんで～～～～～。
ダイエット食を始めたから、こうなったのかなー
油分とかは気にしていたはずなんで、心当たりがないんだよなぁ～。
ここのところ、左の下の奥歯の銀が取れちゃって、そこから歯医者通いを1月ほどやってますが
これだけで済まなくって、他にガタの来ている所を治してもらってます。
銀のやり変えを2つもしたんで、毎回10日ほど仮詰めが続いて、
片方ばかりで噛まないといけない時期が続いた。
この2週間くらい食べるのがストレスになってた。
そのせいか、食べ辛いくせに食べる量が増えた。
なんで～～～。
何か、歯医者通いのおかげで、ちょっと小さくなったはずの胃が元に戻ってきてるかも・・
それにこの中性脂肪・・・・リバウンドの前触れやろか・・・・
最近、あまりちゃんとミネラルウォーター飲んでないから、習慣づけ無いと。
明日、お酒の量販店行って買ってこよう！！って心に決めてます。
その前に、モニプラ参加って事で。