自動発芽圧力炊飯器「圧力美人」

“自動発芽圧力炊飯器”とは、玄米を発芽させる機能がついた炊飯器です。
発芽玄米は、通常の玄米よりもさらに栄養価が高く、消化にも優れていることで知られている健康食です。
そんな発芽玄米が簡単に炊けちゃう炊飯器といえば、「圧力美人」

『美味しく、お手軽、高栄養価・・・でもカロリーは控えめがイイ！』
そんな欲張りな貴方に、「圧力美人」！

って事で・・・
発芽玄米って結構値段がはるんだよね・・・。

私は、この1月から一願発起してダイエットをゆるーく始めたんだけど
その第一歩として「こんにゃく入り雑穀ゴハン」を食べるようになりました。
雑穀米の中には発芽玄米も入っているんだけど、どうせなら、玄米そのものをなんとか利用できれば
といつも思っていたんです。

うちでは、いつも近所の田んぼを作っている方から、お米を毎年買ったり、それが足りなくなれば
玄米でお米を買っているからなのです。

次男を出産した後、一時白米に発芽玄米を混ぜて食べていたんですが
授乳させていたのも手伝って、産後良い感じに痩せたんですね。
別にダイエットしようとかは考えていなかったんだけれど・・・。
その当時、実妹家族を夕飯に呼んでみんなで食事をした時のこと
「なんかこのゴハン、しっかり噛まないといけないから、お腹がすぐ膨れるなぁ」と言っていました
あまり、自覚してなかったんですけどね・・・・。

そう言うのを思い出して1月からプラス「糸こんにゃく」で、食べ始めたわけです。
それと運動・・・近いところなら歩いていくと言う習慣をつけました。

10ヶ月だってやっと5キロ痩せました。この夏が猛暑だったせいもあったのか？！
ゆっくりではあるけれど、少しずつ成果が出てきています。
持続させたいので、こう行く機械がウチにあれば・・・・
節約＆ヘルシーだなぁと。

白米も炊けるらしいし、これは参加するしか無いでしょう？！

色々使い込んでみたい一品。

当たらないかなー

ダイエット記録と一緒に、これもレポもキッチリ出来て良いんだけどな。
毎日「こんにゃく入り雑穀ゴハン」を食べている身としては絶対でしょう！！