地元の近所にある海型回遊施設に行きました。
ここのところのヘビーな状況でささくれだった気持ちで行った訳ですが、施設に入って最下層の水槽にいたんですよっ!あいつがっ!
そうなんです。
初めて見ました。
ジンベエさんです。
でかいです。
想像よりは小さかったけど、それでもやはり巨大生物で近くで見ると超迫力!
あんまり興奮することがないのですが、この時ばかりは思わず声を発生する喜びよう♪
すんごいです。見ておくべき存在感です。
その他多くの海洋系生物たちを見学して、一気に癒されました。
まさにマイナスイオン。
イルカ館では頭上でドルフィンダンスが展開されます。
やはり日常と違う空間に身を置くと、プチトリップ的な脳内現実逃避が出来て精神リフレッシュな訳ですよ。
海は良いよね。
海の中にいるような気分が素敵なのです。
週末にはプチトリップしてみてくださいよ。
HIP HOP界の最強の名曲Welcome to the TerrorDome。
ドームといえばパブリックエナミーな感じです。
しかし、美味さのドームが馬車道にあるステーキドーム。
ランチであれば手軽に楽しめる鉄板焼きの老舗。
瀬里奈の鉄板焼きステーキ専門店です。
ちょうどビルの最上階にあって空が見える抜けのいいナイスロケーション。
久々に親族でお昼を食べに参りました。
そんな風にできるタイミングがなかなかないもので…
お手頃なランチなのでわりと特筆すべきところはないのですが、
やはり鉄板焼きはなんとも心躍るものがあります。
目の前で調理されるというのは臨場感を楽しみながらなので、
ただ持ってこられる料理とは一線を画します。
そして香りもご馳走なのです。
目の前から漂う芳しく香ばしく肉らしい香りは空腹を誘います。
昼なのでグラス赤程度でセーブしつつも、お酒も進んじゃいますな。
カウンターには暖められたお皿を乗せる、これまた固形燃料でその皿を暖める為の器が用意され、今まさに料理はフィニッシュを迎えようとしております。
前菜のサラダなどに炒め野菜、そしていよいよ肉の登場タイムです。
明るい日差しの中で食べる鉄板焼きはなにがしか贅沢な気分です。
ありがたやありがたや。
サーロインです。
ワインも美味い。
こういうのは、たまにだからこそ楽しい食事ですね。
これも大分前になるので効果が薄れてきた…
また行かにゃ…
ここのところは毎日帰りが午前様。
今日も12時過ぎの帰宅で、そこから晩ごはんが始まるのです。
テレビ(録画)を観ながら一杯やっての夕食が寂しいけど楽しみです。
昼から夜までの食事の間が空きすぎているので、おやつを軽く食べたとしてもやっぱりおなかは空いております。
なのでついつい食べちゃうんですね。
メタボ一直線ですよ。分かってますよ。どうしようもないんですよ。
ついつい食べ過ぎてその場では満腹でまったりしているだけなのですが、シャワーなんぞ浴びて、PCに電源を入れたりするのが2時過ぎで(ナウ)これまた一杯やりながらあれこれしているのですが、今日はお腹が重いっすね。
食べ過ぎか胃の働きがもっさりしているのか…
お酒もそんなに飲みたくない感じですが、惰性で飲み続けています。
こんな生活ってどうよ?
おすすめは出来ないですな~。
最近では体が重いっすよ。
やだね~。
健康的な生活はもうできないのでしょうか!?
もともとギックリ腰は持っているのですが、それ以外にも季節の変わり目や大きな低気圧などがやってくると大いに腰が痛むのです。
これも、もう長い付き合いになっているのですが、とりあえず治しようもないのでロキソニンテープを貼ったり痛み止めを飲んだりしています(酷いときは)
しかし、ここ数日はかなり辛い。
確かにたまにある激しい痛みシリーズとも思いますが、今回はなかなか厳しい痛みを伴っております。
貼り薬(気休めです)まったく意味をなさず、飲み薬(一部効果あり)今回は歯が立たず…
タイミングでポーズなどによって動けなかったり痛くてその形を維持できない、かなりなレベルで迫ってきてます。
これは季節の変わり目の激しい気温変化や気圧配置だったり、様々な要素が起因しているのか!?
なんにせよ、起き上がるのが大変で中腰が滅茶苦茶危険で、朝なんぞ洗顔でかがみ込むことすら出来ないときがあります。
早く脱出出来るといいのですが。
現在は左側の腰が唸ってます。
それでも湿布と薬を飲んで寝ますよ。









