体調不良…

背中の痛みで昨日、車の点検の後に、鍼灸院に。
あとお腹も鈍痛。
胸も痛い😞💥
背中の痛みは今日ほとんど気にならないぐらい

毎月恒例のあれのせいかな？

やだなー。
年と共にＰＭＳ重くなってる気がする。

糖質摂ると余計に調子悪い
最近、糖質制限で自分に甘くなって菓子パン食べちゃったりしてたし…

お菓子とか。ダメだよねー。
身体もしんどいし、体重も減らない。

ストイックに糖質制限してた５月までは少しずつ引き締まってたのに。
たった半月気が緩んだら
今またブヨブヨ。