母が倒れてから介護することになり、
夜中に母のとこから帰る時に、コンビニへ寄って
炭酸の入ったジュースやスイーツを買い、
夜中の２時とかに飲んだり食べたり(泣)
母が亡くなってからもスカッとしたいために炭酸ジュースがぶ飲みがやめられず。
そんなことを半年以上続けた結果、
とうとう糖尿病になってしまったようです。
まだ病院には行っていませんが。
尿をかけるタイプの検査で++に！
しかも年末に地元帰った時に友達が薬局で買ってきて半強制的にやらされ(泣)
主人の実家に居るときは食べないと文句を言われるので、糖質制限無理だったから、自分の家に帰ってきた昨日から炭水化物を今までの半分以下に抑えたり、ジュース一切飲まないとか、
自分なりにやってみてる。
今日は縄跳び買ってきた。
ウォーキングも少し。
こんなものではいけないのだけど、
病院も行かないといけないのだけど。
糖質制限して損することは無いと勝手にやってます。
１１月になった肛門周囲膿瘍も糖尿病が関係してるみたい！
怖いっす！