低反発まくら

毎日、当日のうちに眠るようにしている。
もともといい加減な生活をしていた私が、いったいどうしたことか！
これも胎教なのです。
規則正しく生活していると、赤ちゃんも体内時間が正常になるのだそう。
助産師さんに
「赤ちゃんの育てやすさは、妊娠中のお母さんの生活態度でかわる！」と言われてから、ちょっと気にしている。

そんな中、昨夜の夜更かし。
普段と違う生活をしているじゃないか！ムリだ！
という体の悲鳴は前々から気にしていた「足」にきた。
今回のむくみかたは凄いのよ！
まるで低反発まくら。
あら、寝心地よさそうじゃない。
バカ！
そんなのんきなこと言っている場合じゃない。
このひどいむくみからか、昨夜、産まれて３度目の（妊娠してから初めての）こむらがえり・・・。
痛くて痛くて泣きそうだった。
筋繊維がちぎれるかと思った(´Д⊂ ｳｩ