今日娘と一緒に
バレービューティフルDAY
娘はダイエット中なので、
毎日やってます。素晴らしいwww
私は久々だったけど、
いやー効きますー（≧∇≦）
スポーツクラブで
ワークアウトするのとは
また違った刺激で、終始 痛いー痛いー
と叫びながらやりました（＾ω＾）
旦那さんが、
私のコトを痩せた痩せたとゆーので、
ひっさびさに体重計にのったら、
3kg太ってましたw
体脂肪は1%減ってましたがー。
どうりで、脂肪が目障りなわけだ。
これは、有酸素かなーーー。
いやーまだ筋肉増やしたいよー。
揺れるわーー