あと４ｋｇ

１ヶ月間のダイエットの結果、２．６ｋｇやせた。

あと１．５ｋｇぐらい痩せたかったのだけど、

後半で会食や出張があり、あと一押しが弱かった。

とはいえ、

どれくらいのことをするとどれくらい痩せるのか分かったので、

今月からはペースをゆっくりにして、

１ヶ月で１．５ｋｇぐらい痩せる目標にしようと思う。

特に無理もしてないので、身体の調子も良い。

春までにあと４ｋｇ。

盛り付け

サラダに、

野菜たっぷりの味噌汁、

一口サイズの豆腐ハンバーグ、

あと少量のごはん。

確かに減量中ではあるけれど、

娘用の食器に盛り付けること無くない？

ちょっとさびしい気持ちになったよ。

ウサギとカメ

先日、ある人から面白い話を聞いた。

ウサギとカメの話。

ウサギはカメに負けないように、

カメだけを見て勝負していた。

だから、

カメに勝てると確信したときに油断して寝てしまった。

カメは、

初めからゴールだけを見ていた。

だから、

自分のペースでも一歩ずつゴールを目指した。

ウサギとカメの視点の違いの話。

なるほどなぁ～と思った。

ビジネスの場合、

競争相手と自分のゴールは別視点では考えられないけどね。