「休息とは回復であり、何もしないことではない。」 －ダニエル・W・ジョセリン（作家）
昔は、疲れたなぁ、といってだらだらと１日を過ごしてしまうことがありましたが、
子供ができてからは休日もだらだらと過ごしていられなくなりました。
自分の時間を何とかして捻出する日々ですが、
そんな生活のおかげでかえって昔より疲れなくなったと思います。
子供と遊んで身体を動かしたり、絵を描いたり工作したり、家のことをあれこれやったりして、
いつもと違うことに身体と脳を使って、いつもと違う疲れ方をして、
いい感じで眠くなって寝ると、翌朝すっきりと回復している感覚があります。
全力で仕事をして全力で遊ぶ、みたいなことも良く言われてましたけど、
それが疲れない秘訣かもしれませんね。