梅干

梅干のクエン酸が疲労回復に良いというので、
夏バテ予防で毎日梅干を食べることにしました。

１ヶ月ほど継続して食べているのですが、
実感として体質が改善されてきている気がします。

運動する時間がさほどないので、
食事をコントロールしながら減量にも挑戦中です。

まずは目標３ｋｇ減。


猛暑で疲れが溜まってきた方へ。
夏の梅干、おすすめです。
http://umekishu.com/