ジム

鈍った体を鍛えるため、１月末からジムに通いはじめた。

週末しか時間がないので、まだ４回だけしか行ってないけど、

２週間ですでに体重も１ｋｇ、体脂肪も１％以上落ちた。

かなりストイックに鍛えたつもり。

が、

昨日、会社の上司に紹介してもらったトレーナーに個人的に

レッスンしてもらったら、今日はもう体がパンパン。

今までのストイックさは比じゃないくらいハードな内容だった。

筋肉痛だけど、なんだか心地よい。

今日も夕飯前くらいに鍛えに行ってきます。