おねがいご訪問頂きありがとうございますおねがい
わたしの挑戦が誰かの挑戦の後押しになりますように。











決めたよチューラブラブ


     東京大会、出られないのなら見に行く事にしましたグッ


インストラクター業しているので、大会出るまで人前で自分は上がらないと勘違いしてたけど、考えてみれば、インストラクターデビューして何ヶ月間は緊張で胃を壊しまくってた笑い泣き



先週は2回もレッスン中に足がつって焦って振り付け飛んでレッスンに出るのが怖くなってた笑い泣き笑い泣き

少しでも場慣れしたいし、レベルの高さを肌で感じてみたい!!

入賞者の方々は殆ど最低でも大会を何度か見に行ったりしてたし…ウインク

他の大会への参加。これがベターなんですが、土日はレギュラーレッスンがありこれ以上お休み頂くのはスタジオや生徒さんたちにも影響があります。

東京大会の日は既にお休みを頂き、生徒さんたちへの告知は済んでいるので、東京大会→筋肉食堂のコースを楽しむコトにしました。

月末はベスボぢゃない大会も見に行きます‼️

コレコレダウンダウンダウン
お世話になってるウォーキングの先生が出場されます筋肉

皆さま、会場でわたしを見かけたら気軽に声をかけて下さいね音譜ウインク
ナイフとフォーク 今日のお弁当はカツオのタタキナイフとフォーク

この時期に生ものの弁当は心配されますが、岐阜大会以降、ケトを解禁して1日1100㌍   PFC4:2:3のあっさりした食事なんで大好きな生もの入れてテンション上げてますアップアップアップ

ちなみにまだお腹は一度も壊れてません‼️ニヒヒ


ダンベル明日からは朝トレ開始ダンベル


頑張りマッスル筋肉








ベストボディジャパン 名古屋大会まであと
44日




最後までお読み頂きありがとうございます♡











コ  レ  デ  イ  イ  ノ  ダ(*´꒳`*)