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ご声援いただけると、とても励みになります。
よろしくお願いします。o(〃＾▽＾〃)o
↓↓↓↓↓↓↓
さいきん、読者登録メッセージで
いくつかご相談を寄せていただきました。
既に読者になっていただいている方からでも、
メッセージや何かご相談等があれば、
お気軽にメッセージくださいね。
すぐには、返事ができないかもしれませんが、
皆様の悩み解決の一助になれれば嬉しいです！
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読者の皆様へ 記事更新等の遅れのお詫びです。
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前回の記事をアップしてから、パソコンが故障して、
記事の投稿どころか、ログインもできませんせした。
セーフモードで立ち上げた時しか安定しないので、
記事の更新はもう少しお待ちくださいね。
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スチュワーデスが愛用する美肌ハーブティーのハイビスカス健康効果１
今日もご訪問頂き、どうもありがとうございます！
今回も、過酷な勤務に耐える飛行機の客室乗務員
（キャビン・アテンダント）さんから教えて
もらった美白＆美肌ゲット用ハーブティーの
ご紹介を続けています。
二人目の主役！ハイビスカス関連の記事：
＜スチュワーデスが愛用する美肌ハーブティーのもう一人の主役とは？＞
最初の主役！ローズヒップ関連の記事：
＜スチュワーデスが愛用するハーブティーでニキビを抑制！？＞
＜スチュワーデスが愛用するハーブティーで摂取できる栄養素とは！？＞
＜スチュワーデスが愛用するハーブティーの健康効果とは？＞
では、早速復習です。
ローズヒップティー（茶） の「ローズヒップ」と
並ぶ、もう一人の主役とは誰だったでしょう？
そうです。
南国情緒の情熱的な花といえば、誰もがイメージする
「ハイビスカス」さんでした。
しかも、食用の品種は、控えめでやさしいクリーム色の
小さめな花でしたね！
その植物にここまでの健康効果が!？
というくらいの様々な効果があるのです。
まずは、このブログの趣旨に沿ったものからご紹介しましょう！
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
＜「ハイビスカス」から摂取可能な栄養素と効果１＞
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
１．血液をサラサラにして筋肉の活動を活発にする
働きがあるアミノ酸を含む
→：細胞の生まれ変わりや新陳代謝が促進されて、
ひとつひとつの細胞が活性化される。
◎メタボ改善
◎肌荒れの改善や、健康な皮膚の維持・保全
◎夏バテ予防
◎疲労回復効果
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
いかがでしょうか？
この節電の夏には、欠かせない逸品だと思いませんか？
これだけでも、垂涎ものですが、これ以上に素晴らしい
効果もたくさんあるんですよ！
また、時間がなくなっちゃったので、次の記事に
続けようと思います。
ということで、今日は、是非、ローズヒップティー さんを
自宅や胃袋にご招待しましょう！
しっかり、美肌レシピも忘れずに食べて、そして
＜美肌ポイント＞レベル＋３くらいアップしましょう。
そうそう、もちろん入浴・就寝時には、
【美肌ゲット・マッサージ】 を 忘れずに！
しっかり実施して、貴方の＜美肌ポイント＞を
貯めて、「美肌実現日」をどんどん近づけましょうね。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
ところで、折角振り込んだ震災義援金って、いまだに
ちっとも必要としている人のところに届かないとは、
残念で悲しくなりますね・・・。
一日も早く届けたいと思って、急いで振り込んだ
のに・・・。
演奏家や漫画家さんのチャリティーイベントを
知るたびに、自分でも何かできたらと思うのです。
とはいえ、イベントに参加するには、時間が
上手く融通できていないし・・・。
皆様は、何か活動されたりしていますか？
また、何か良いアイデアをお持ちの方は
いらっしゃいますか？
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
最後まで読んでくださって、どうもありがとうございます。(@^^)/~~~
皆様がどう感じたか、コメントを頂けたらとても嬉しいです。v(^-^)v
今回も、過酷な勤務に耐える飛行機の客室乗務員
（キャビン・アテンダント）さんから教えて
もらった美白＆美肌ゲット用ハーブティーの
ご紹介を続けています。
二人目の主役！ハイビスカス関連の記事：
＜スチュワーデスが愛用する美肌ハーブティーのもう一人の主役とは？＞
最初の主役！ローズヒップ関連の記事：
＜スチュワーデスが愛用するハーブティーでニキビを抑制！？＞
＜スチュワーデスが愛用するハーブティーで摂取できる栄養素とは！？＞
＜スチュワーデスが愛用するハーブティーの健康効果とは？＞
では、早速復習です。
ローズヒップティー（茶） の「ローズヒップ」と
並ぶ、もう一人の主役とは誰だったでしょう？
そうです。
南国情緒の情熱的な花といえば、誰もがイメージする
「ハイビスカス」さんでした。
しかも、食用の品種は、控えめでやさしいクリーム色の
小さめな花でしたね！
その植物にここまでの健康効果が!？
というくらいの様々な効果があるのです。
まずは、このブログの趣旨に沿ったものからご紹介しましょう！
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
＜「ハイビスカス」から摂取可能な栄養素と効果１＞
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
１．血液をサラサラにして筋肉の活動を活発にする
働きがあるアミノ酸を含む
→：細胞の生まれ変わりや新陳代謝が促進されて、
ひとつひとつの細胞が活性化される。
◎メタボ改善
◎肌荒れの改善や、健康な皮膚の維持・保全
◎夏バテ予防
◎疲労回復効果
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
いかがでしょうか？
この節電の夏には、欠かせない逸品だと思いませんか？
これだけでも、垂涎ものですが、これ以上に素晴らしい
効果もたくさんあるんですよ！
また、時間がなくなっちゃったので、次の記事に
続けようと思います。
ということで、今日は、是非、ローズヒップティー さんを
自宅や胃袋にご招待しましょう！
しっかり、美肌レシピも忘れずに食べて、そして
＜美肌ポイント＞レベル＋３くらいアップしましょう。
そうそう、もちろん入浴・就寝時には、
【美肌ゲット・マッサージ】 を 忘れずに！
しっかり実施して、貴方の＜美肌ポイント＞を
貯めて、「美肌実現日」をどんどん近づけましょうね。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
ところで、折角振り込んだ震災義援金って、いまだに
ちっとも必要としている人のところに届かないとは、
残念で悲しくなりますね・・・。
一日も早く届けたいと思って、急いで振り込んだ
のに・・・。
演奏家や漫画家さんのチャリティーイベントを
知るたびに、自分でも何かできたらと思うのです。
とはいえ、イベントに参加するには、時間が
上手く融通できていないし・・・。
皆様は、何か活動されたりしていますか？
また、何か良いアイデアをお持ちの方は
いらっしゃいますか？
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
最後まで読んでくださって、どうもありがとうございます。(@^^)/~~~
皆様がどう感じたか、コメントを頂けたらとても嬉しいです。v(^-^)v
スチュワーデスが愛用する美肌ハーブティーのもう一人の主役とは？
今日もご訪問頂き、どうもありがとうございます！
今回も、過酷な勤務に耐える飛行機の客室乗務員
（キャビン・アテンダント）さんから教えて
もらった美白＆美肌ゲット用ハーブティーの
ご紹介を続けています。
最初の主役！ローズヒップ関連の記事：
＜スチュワーデスが愛用するハーブティーでニキビを抑制！？＞
＜スチュワーデスが愛用するハーブティーで摂取できる栄養素とは！？＞
＜スチュワーデスが愛用するハーブティーの健康効果とは？＞
では、早速復習です。
さて、「ローズヒップ」ティー から豊富に
摂取できる栄養素は、覚えていますか？
そうです！
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
＜「ローズヒップ」から摂取可能な豊富な栄養素＞
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
１．ビタミンＣ：紫外線の影響を抑えてコラーゲンを
生成・保持し、ビタミンEを再生させて
肌の代謝を促す
２．鉄分
３．ビタミンＡ
４．ビタミンＥ：お肌の大敵、過酸化脂質の悪影響を防ぐ
５．βカロテン
６．カルシウム
７．リコピン
８．ビタミンＰ：壊れやすいビタミンＣを保護し、
その働きを高める
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
だから、ローズヒップティー（茶） を飲むだけで、
肌が自ら生まれ変わることを促進できます。
でも、私がリンクでご紹介しているのは、「ローズヒップ」
だけが、オススメ成分ではないのです！
相乗効果で、ますます健康効果を得るための、大事な成分が
入ったものをご紹介しているのです。
では、本日からご紹介する、もう一人の主役とは誰だと思いますか？
南国情緒の情熱的な花といえば？
そう、ハイビスカスです！
ハイビスカスとは、アオイ科フヨウ（ハイビスカス）属の
低木の総称です。
学名はヒビスカスですが、普通はハイビスカスといいます。
このハイビスカスというのはもともとが雑種植物なので、
花の色・形状ともにさまざまな変化に富んでいます。
ハイビスカスというと、南国のトロピカルな赤い花を
連想しがちですが、それは観賞用に品種改良された
ものだそうです。
「食用ハイビスカス」の原産地は、
アフリカ・東南アジアだそうですよ。
食用にはローゼル（roselle）種を用います。
直径５cmの薄いクリーム色の花です。
花が咲いた後、花弁が落ちたガクの部分が肥大し、
多肉質の深紅色の果実がなります。
花、ガクなどはジュース、果実はジャム、葉は、
料理に利用されています。
ビタミンＣ、カリウム、クエン酸やリンゴ酸を
はじめとする有機酸類を含んでいるんです。
これらの成分により、ハイビスカスは新陳代謝や
エネルギー代謝を亢進させるとされていて、
特にスポーツ後の体力回復に効果があるの
だそうですよ！
これは、各種ミネラルをはじめ、植物酸である
ハイビスカス酸やクエン酸によるもので、
東京オリンピック・マラソンのアベベ選手の利用に
よって、有名になったのだそうですよ。
素晴らしい健康効果の数々は、次回ご紹介予定です！
ということで、今日は、是非、ローズヒップティー さんを
自宅や胃袋にご招待しましょう！
しっかり、美肌レシピも忘れずに食べて、そして
＜美肌ポイント＞レベル＋３くらいアップしましょう。
そうそう、もちろん入浴・就寝時には、
【美肌ゲット・マッサージ】 を 忘れずに！
しっかり実施して、貴方の＜美肌ポイント＞を
貯めて、「美肌実現日」をどんどん近づけましょうね。
今回も、過酷な勤務に耐える飛行機の客室乗務員
（キャビン・アテンダント）さんから教えて
もらった美白＆美肌ゲット用ハーブティーの
ご紹介を続けています。
最初の主役！ローズヒップ関連の記事：
＜スチュワーデスが愛用するハーブティーでニキビを抑制！？＞
＜スチュワーデスが愛用するハーブティーで摂取できる栄養素とは！？＞
＜スチュワーデスが愛用するハーブティーの健康効果とは？＞
では、早速復習です。
さて、「ローズヒップ」ティー から豊富に
摂取できる栄養素は、覚えていますか？
そうです！
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
＜「ローズヒップ」から摂取可能な豊富な栄養素＞
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
１．ビタミンＣ：紫外線の影響を抑えてコラーゲンを
生成・保持し、ビタミンEを再生させて
肌の代謝を促す
２．鉄分
３．ビタミンＡ
４．ビタミンＥ：お肌の大敵、過酸化脂質の悪影響を防ぐ
５．βカロテン
６．カルシウム
７．リコピン
８．ビタミンＰ：壊れやすいビタミンＣを保護し、
その働きを高める
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
だから、ローズヒップティー（茶） を飲むだけで、
肌が自ら生まれ変わることを促進できます。
でも、私がリンクでご紹介しているのは、「ローズヒップ」
だけが、オススメ成分ではないのです！
相乗効果で、ますます健康効果を得るための、大事な成分が
入ったものをご紹介しているのです。
では、本日からご紹介する、もう一人の主役とは誰だと思いますか？
南国情緒の情熱的な花といえば？
そう、ハイビスカスです！
ハイビスカスとは、アオイ科フヨウ（ハイビスカス）属の
低木の総称です。
学名はヒビスカスですが、普通はハイビスカスといいます。
このハイビスカスというのはもともとが雑種植物なので、
花の色・形状ともにさまざまな変化に富んでいます。
ハイビスカスというと、南国のトロピカルな赤い花を
連想しがちですが、それは観賞用に品種改良された
ものだそうです。
「食用ハイビスカス」の原産地は、
アフリカ・東南アジアだそうですよ。
食用にはローゼル（roselle）種を用います。
直径５cmの薄いクリーム色の花です。
花が咲いた後、花弁が落ちたガクの部分が肥大し、
多肉質の深紅色の果実がなります。
花、ガクなどはジュース、果実はジャム、葉は、
料理に利用されています。
ビタミンＣ、カリウム、クエン酸やリンゴ酸を
はじめとする有機酸類を含んでいるんです。
これらの成分により、ハイビスカスは新陳代謝や
エネルギー代謝を亢進させるとされていて、
特にスポーツ後の体力回復に効果があるの
だそうですよ！
これは、各種ミネラルをはじめ、植物酸である
ハイビスカス酸やクエン酸によるもので、
東京オリンピック・マラソンのアベベ選手の利用に
よって、有名になったのだそうですよ。
素晴らしい健康効果の数々は、次回ご紹介予定です！
ということで、今日は、是非、ローズヒップティー さんを
自宅や胃袋にご招待しましょう！
しっかり、美肌レシピも忘れずに食べて、そして
＜美肌ポイント＞レベル＋３くらいアップしましょう。
そうそう、もちろん入浴・就寝時には、
【美肌ゲット・マッサージ】 を 忘れずに！
しっかり実施して、貴方の＜美肌ポイント＞を
貯めて、「美肌実現日」をどんどん近づけましょうね。