ダイエットをする理由

人それぞれだけど
共通してるのって、

今よりも〇〇になりたい✨

っていう上向きの感情💗

女性だったら、より綺麗になりたい✨
男性だったら、よりかっこよくなりたい✨

とか😌

より、健康になりたい(健康でい続けたい)
より、スタイル良くなりたい
より、自信をもちたい
より、自分を好きになりたい
より、周りから注目されたい
より、まだ見ぬ自分になりたい

など、人それぞれだけど、
〇〇になりたいって
気持ちが前向きで向上してて
すごく素敵なことだなぁ〜って思う✨

気持ちが前向きでいるには
コンディションが悪いと無理な話。

だから、コンディション整えよう!

身体に必要なものをしっかり食べて
本来の身体の機能を最大限に活かそう!!
(自分にも言い聞かせ📣)

Starbucksによって、沢山のドーナツ達が
私のことを見てた…
食べてよ〜ってめっちゃ見てた!!笑

でも根菜チキンサラダラップをチョイス💓

甘いドーナツを振り切るのは
とっても根気がいる。

フラペチーノとか新商品とかを振り切るのも。

身体に必要なもの…
あのレジ前ですぐその判断を迫られる私。

できちゃうんです😎✌️👏
(自画自賛)

美味しいもの食べて罪悪感なし!!
最高です👍❤️