79歳でも筋力トレーニング本日のお客様。あと10日程で79歳になられます。でも今日もパーソナルケアでは筋力トレーニングを行ってお帰りになりました!ゴルフをなさるのですが左肩が痛くて腕が上がりません。整形外科にも行っていただいているので、お医者様の診断と指導に基づきうちでインナーマッスルのトレーニングを行っています。それから、やはり太ももの筋力トレーニングは欠かせません!歩けなくなるとガクッと体力も落ちますからね。これからも一緒に頑張って行きましょー!!