今日はyukataroさんとのコラボィベント
「呼吸コンディショニング」
胴回りの筋肉をほぐし
本来呼吸で使われるべき筋肉を使う訓練をすることで
内蔵の位置が正しい位置へ戻り
各内蔵の働きが良くなることでの代謝アップ!
スタイルアップ!!
そして正しい姿勢維持へもつなげていく内容。
集中して自分の身体と向き合った後は
くぅー!!(≧∇≦*)
yukataroさんの美味しすぎるマクロビランチ♡♡♡
気になっちゃった方はゼヒゼヒ次回の会へご参加ください。
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