ちょっと前喫茶店にいたとき、方方から「血圧」という言葉が聞こえ
みな年配者は気にしているのだなと感じました。
その時はいずれも年配の女性で喫煙者もそうでない人もいまし
た。
わたしは高血圧で薬服用中ですが、以前は見て見ぬふりをしてい
てひどいめにあったので今はこの言葉にとても敏感なのです。
でですね。血圧を朝晩、他にはいらいらしたときなども計ってみて
みることにしています。
すると、わたしの場合は日中は低くなり、朝は高めなのですが、
心配事などで夜眠れない時は非常に高くなってしまうこと、一方、
日中家族と口けんかをして思いっきり怒鳴ったあとなどは血圧に
はほとんど変化がなくむしろ下がっていることにはちょっとびっくり
しました。
その他で驚いたことは測定中にふっと笑ってしまった時結構下が
るということです。
このようなことは個人差はあると思いますが。
しかし、笑うことは良いことで免疫機能が上がるとも聞きますが、
血圧にもいえそうな気がしています。
とはいえ近頃心から笑えることが少なくなってしまい、文字通りは
しがころんでも笑えていた若い頃が懐かしい。
年をとると何かが邪魔をして笑えないような気もしています。
絶対に確実に誰でもが心から笑えるものがあると良いのだけど
何かないものでしょうか。